心病難醫難就在心的瞬息萬變,因為每一個心病深重的人都曾經擁有一顆軟弱多變的心,而這顆心是一顆欺騙的心,喜歡自欺欺人,喜歡活在夢里。健康心理學的內容有什么?心理學在人類生活中有什么作用?下面就和大眾健康網一起了解下吧!
本文目錄
1、健康心理學的內容
2、心理學在人類生活中有什么作用
3、什么是心理應激
健康心理學是運用心理學知識和技術探討和解決有關保持或促進人類健康、預防和治療軀體疾病的心理學分支。它主要研究心理學在矯正影響人類健康或導致疾病的某些不良行為,尤其是在預防不良行為與各種疾病發生中所應發揮的特殊功能;探求運用心理學知識改進醫療與護理制度,建立合理的保健措施,節省醫療保健費用和減少社會損失的途徑,以及對有關的衛生決策提出建議。在一定意義上說,它是心理學與預防醫學相結合的產物。
有利于人們更好、更完善地了解并處理人際問題。因為人們的心理是有規律的,解決人際問題都需要了解人的心理。
有助于了解自己,加強自我修養。 科學地理解心理現象,能使人正確地評價自己個性品質的長處和短處,確定個別的特點, 正確而自覺去努力發展積極的品質,克服消極的品質。可以更好地進行自我分析和自我調節。不致于陷入心理困惑之中而不能自拔,最后導致心理疾病,甚至是精神疾病。
實現自我價值。現代社會越發展,人的精神生活將越來越重要,心理問題會越來越多, 心理學亦將越來越重要。對一個心理學工作者來說,能把自己所學的一點心理學知識奉獻于社會, 服務于人民,這是一件很有意義的事。
心理應激是是指來自心理的、社會的、文化的各種事件,被大腦皮層接受,在認知、人格特征等因素的作用下,大腦將刺激信號加以轉換成為抽象觀念,并進行加工、處理、儲存,再通過神經-內分泌-免疫系統間的相互作用而導致各種疾病。
心理壓力往往來自生活,也稱為生活事件。比如工作環境的惡劣或工作本身的緊張與刺激;家庭問題;人際關系問題;經濟方面的問題;健康問題;環境問題;甚至一些喜慶事件也會給心理造成巨大的壓力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起