我是一個(gè)初二的男生,現(xiàn)在女生穿衣服比較涼快,我前面有個(gè)女同學(xué)彎腰的時(shí)候我不小心看到了她的胸部,感覺好尷尬啊,她直起來的時(shí)候好像有些察覺又好像不知道,我現(xiàn)在都不太敢看她了,我該怎么辦?
(1)擺正心態(tài)
首先,看到女生的胸部肯定是不好的,但是自己也不是故意的,內(nèi)心有些愧疚是很正常的,但是也不要太過自責(zé),畢竟這件事情的發(fā)生也不是可以預(yù)料到的,一切都是意外,最好當(dāng)作這件事情沒有發(fā)生過,之后也不要跟別人提及此事,以免對女生產(chǎn)生不好的影響,以后的時(shí)候再注意一點(diǎn),避免此類事情的發(fā)生。
(2)隨機(jī)應(yīng)變
一般女生發(fā)生這種事情,也不想太過張揚(yáng),雖然有些惱怒,但是也沒有什么辦法,只是一件意外的事情,不會過于追究的,要是比較看重這個(gè)的女生,在私下可以跟她道個(gè)歉,表達(dá)自己的內(nèi)疚和歉意,希望她能理解自己的行為,但是如果要是非常計(jì)較的女生,最好自己不要和女生太過糾纏,這件事情過去就好了。
(3)時(shí)間緩和
剛發(fā)生這件事情的時(shí)候,內(nèi)心會覺得不自在,還有可能會想到這件事,見到女生的時(shí)候也會覺得不好意思,其實(shí)也沒什么大事,稍微回避一下女生,之后等過幾天,心情慢慢的平靜下來,也忘記了這件事情就可以了。
(1)端正自己的態(tài)度
青春期的孩子心理比較脆弱,承受挫折的能力差,很容易產(chǎn)生自卑感。有些性格內(nèi)向的孩子,就連上課回答問題都會緊張得發(fā)抖。不要因?yàn)槟承┬∈虑槎鴤ν瑢W(xué)情誼,該認(rèn)錯(cuò)的時(shí)候要主動承認(rèn)錯(cuò)誤。也不要因?yàn)橛X得同學(xué)們不歡迎我,就破罐子破摔。調(diào)整自己的心態(tài),敞開心扉,要給同學(xué)認(rèn)識自己的機(jī)會,這樣才能發(fā)展友誼。同時(shí)培養(yǎng)自己的興趣愛好,相信自己遲早會被同學(xué)們注意到的。與同學(xué)交往,要學(xué)會思考和付出,不要總是想著被別的同學(xué)幫助。
(2)認(rèn)真努力地學(xué)習(xí)
在學(xué)校里最能讓自己成為焦點(diǎn)的辦法,就是努力的好好學(xué)習(xí)功課,在考試的時(shí)候考高分,自然就會成為班級里的閃光點(diǎn)。在班級集體中,要學(xué)著少數(shù)服從多數(shù),不要使小性子,這樣成績再優(yōu)秀的孩子,也會被人討厭的。
(3)不要計(jì)較得與失
跟同學(xué)相處可以反映社交能力,解決問題能力。學(xué)校也是個(gè)小型社會,不要想著今天吃虧明天一定要補(bǔ)回來,這樣只會把自己陷在更深的煩惱之中。坦然淡定的面對一切,把每件事認(rèn)真做好,也不要花很多時(shí)間去維護(hù)同學(xué)之間的情誼,志趣相投的人自然會慢慢與你會合,畢竟我們首要任務(wù)就是學(xué)習(xí)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起