耳鳴是由于聽覺系統紊亂導致的，耳鳴的出現就意味著聽覺系統的病變，一定不可大意，14歲的年齡出現耳鳴可能是一種生理性的現象，需要對耳朵做保養，同時需要均衡的補充營養。
耳鳴的原因可能是由于聽力系統病變導致的，也可能是由于神經緊張、抑郁導致的神經功能紊亂，還可能是內分泌系統失調導致的，14歲的年齡更可能是由于營養不良導致的。
如果是由于噪音或精神原因導致的耳鳴，可以通過原理噪音環境、舒緩情緒要緩解，同時對而不進行按摩，可以對這種耳鳴進行治愈。如果是由于病變導致的，最好前往醫院進行治療。
對于耳鳴的情況，可通過多吃富含鐵、鋅的食物，常吃活血的食物，還可多補充優質蛋白質和維生素，14歲出現耳鳴大多也是由于營養不良所致。
對于短期出現的耳鳴癥狀，可通過飲食或按摩來進行治療，但是經常出現耳鳴情況，還請告知家長，前往醫院進行治療，否則會使病情越來越嚴重。
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