楊梅酒，只要是楊梅和白酒為主要原料制成的，一般白酒的量要比楊梅多，這樣才可以將楊梅侵泡其中，從而才能發揮作用，一般建議楊梅和白酒的比例是1:2，這樣泡出來的楊梅酒才濃郁香醇，要是喜歡酒味濃烈一點，可以多加一些白酒，或者少加楊梅。那楊梅酒每次可以喝多少？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、楊梅酒每次可以喝多少？

2、哪些人不能喝楊梅酒？

3、楊梅酒喝了有什么好處？

楊梅酒每次可以喝多少？

雖然楊梅酒的味道酸酸甜甜的，喝起來像果汁一樣，但其畢竟還是屬于酒精性的飲品，是需要適量飲用的，對于一般人群來說建議每次喝15-20ml左右即可，這樣才能起到比較好的保健效果。

具體飲用量建議根據個人的體質來決定，因為楊梅酒中含有較多的酸性物質，飲用后會對胃黏膜造成一定的刺激，因此對于一些患有胃炎、胃潰瘍的人群來說建議最好是少喝或不喝。

哪些人不能喝楊梅酒？

1、尿酸偏高者：楊梅酒是屬于酒精性的飲品，其中的酒精進入到人體之后會轉化成乳酸，與尿酸競爭排泄通道，因此對于一些本身尿酸偏高的人群來說建議最好不要喝楊梅酒。

2、血糖偏高者：楊梅酒中含有較高的糖分，飲用后能夠使血糖上升，因此對于一些血糖本身偏高的人群來說，是不建議飲用的。

3、陰虛火熱者：楊梅酒的性質偏溫性，其中含有較多的糖分，飲用過多時容易出現上火的癥狀，因此對于一些本身體內火氣較大的人群來說是不建議飲用的。

楊梅酒喝了有什么好處？

1、拉肚子的時候，喝下即就可以止泄，有收斂的作用。

2、喝著有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化等作用。

3、楊梅酒含有多種有機酸物質，可以增強人體學習血管的通透性，具有降低血脂，防止癌癥發生的功效。

4、能開胃生吞生津，消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助于減肥。

5、楊梅果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利于體內有害物質的排泄。

總結：一般楊梅泡酒一次喝50-100毫升就行了，過量會給我們的身體帶來一定的危害！