一般女性在懷孕以后體型上會發生很大的改變，乳房也會變大很多，但是乳房變大后容易出現下垂的情況，所以很多產后的女性就想各種辦法來美胸，那美胸的誤區有哪些？產后怎么美胸？

1、美胸的誤區

（1）反復清潔變黑的乳頭及乳暈：

很多女人在懷孕后，會發現兩側的乳頭及乳暈處，存在明顯的色素沉著、變黑等情況。于是，為了讓其恢復原本的嬌嫩粉色，女人們購買美白護理液、美白香皂等，反復地清潔已經變黑的乳房肌膚處。然而，無論女人們多么努力，甚至部分女人還會每日3次的清洗乳頭，可始終就是無法將它變回粉嫩狀態。

其實，這是因為孕產期的女人，雌性激素及孕激素分泌失衡，導致體內的黑色素沉積，以致于出現乳頭及乳暈全部變黑的癥狀。此時，并不需要女人們過度的關注，或者進行美胸清潔等護理工作。只需要女人們轉移注意力、安然的度過孕產期，此種癥狀自然會隨著時間的推移、女性體內激素水平的逐漸恢復，而慢慢消失。

（2）坐浴按摩：

女人懷孕后，更喜歡坐浴的洗澡方式，來替代淋浴。孕產期的女人通常會認為，這樣可以有效的保護腹部不受傷害，避免久站消耗過多的體力。而且，在坐浴的過程中，女人們更方便騰出雙手，來按摩胸部，做美胸護理。

然而，坐浴按摩的方法，并不適合孕產期的女人進行豐胸美乳。因為，孕產期的女人長期的保持仰臥姿勢，在過熱或過涼的水中浸泡，會使乳房代謝速度加快、乳房細胞組織干燥缺水、肌膚變松弛等情況發生，并不利于女人的美乳計劃。

（3）乳房彩繪或紋身：

有的孕產期女人，比較喜歡彩繪、紋身等美乳方法，她們認為這是高雅、是藝術。然而，乳房在彩繪或紋身的過程中，很容易因為顏料過敏、刀口感染等情況，導致女人的乳房受到損傷，出現肌膚瘙癢、膿腫發炎等情況。可見，孕產期的女人，并不適宜此種特殊的美乳方法。

避免錯誤的美乳方法，可以幫助孕產期的女人，節約寶貴時間，更好的實施美乳計劃。

2、美胸的方法

（1）正確哺乳

一般女性產后都提倡進行母乳喂養，這對媽媽和寶寶都有好處。在哺乳期內，媽咪要采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶，當寶寶只吃空一只乳房時，媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發生。

（2）堅持戴胸罩

從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿挺拔。

（3）科學斷奶

在產后不要回奶，如果快速地回奶會使乳房容易出現松弛下垂的癥狀。在寶寶斷奶的時候不要一下子停止，要循序漸進地慢慢來，可以母乳和人工喂養相結合，組成一個過渡階段。寶寶哭啼的時候不要讓其含著乳頭來止哭，讓寶寶空吮容易令乳房變得松弛。

（4）規律按摩

如果在寶寶斷奶之后乳房出現萎縮、下垂的現象就要及時地做做豐胸按摩，堅持做乳房可以得到恢復。按摩的同時配合有效的豐胸產品是能事半功倍的，因為規律和特殊的胸部護理是至關重要的。為什么要使用豐胸產品，這就相當于人的面部保養一樣，我們除了每天洗臉還需要搽凃化妝品來保濕。

3、溫馨小提醒

胸部的發育是需要一定的刺激的，也就是說其實最有效的方法還是進行按摩刺激。如果準媽媽們懶得每天按摩胸部，可以請準爸爸來幫忙，不僅能夠達到豐胸的效果，還能促進夫妻之間的感情，增加一點風趣呢，關于這一點，準媽媽就心知肚明啦。