酸梅湯，本身就是一種營養價值比較高的飲品，對于女性來說，適量飲用酸梅湯是很好的。酸梅湯性質偏涼，女性適量進行飲用可以幫助清除體內的寒氣，具有一定清熱解暑的作用，適宜火氣旺盛的女性喝。那月經期可以喝酸梅湯嗎？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、月經期可以喝酸梅湯嗎？

2、酸梅湯會加重濕氣嗎？

3、哪些人不宜喝酸梅湯？

月經期可以喝酸梅湯嗎？

酸梅湯屬于一種涼性的湯品，對于經期女性來說，是不易吃寒涼食物的，否則很容易加重其子宮負擔，導致痛經或者月經不調，對于經期女性來說是很不利的。

酸梅湯大部分的原料是烏梅而制成的；而烏梅在藥理中具有止咳、生津可以滋陰潤肺、清熱生津的效果，女性月經期或者月經前喝太多酸梅湯，不僅不利于經血的排泄，還容易引起月經不調。

其次對于脾胃不好的女性來說，經期喝酸梅湯，可能會導致腹瀉的癥狀發生，因此女性喝酸梅湯，盡可能是在月經結束之后再喝，避免會產生有月經不調的幾率。

酸梅湯會加重濕氣嗎？

酸梅湯主要是由烏梅、山楂、桂花、甘草等制成的，其中并沒有一種食材是加重濕寒的，反而適量飲用酸梅湯，具有一定去濕氣作用，適宜濕氣重的人群喝。

對于濕氣重的人群來說，濕寒之氣多半是進食太多油膩、辛辣、甜膩食物所引起，因此應該避免食用油膩、辛辣、甜膩的食物，多吃清淡高營養的食物，這樣才有利于身體健康。

哪些人不宜喝酸梅湯？

1、酸梅湯具有收斂的作用，并且性質偏涼，飲用過量體內寒氣的消散，從而會影響發汗藥物的作用，對于患有風寒感冒的人群來說，喝酸梅湯不利于身體恢復。

2、酸梅湯制作過程中加一些糖分，對于血糖偏高的人群來說，是不建議飲用的，以免餐加重其病情。

3、酸梅湯中含有大量有機酸物質，飲用后會刺激唾液、胃液等消化液的分泌，對于胃酸分泌過多以及患有胃炎、胃潰瘍的人群來說，飲用酸梅湯，容易誘發或者加重其病情。

總結：在月經期不建議喝酸梅湯，要不然會給身體帶來一定危害！