痛風是指嘌呤代謝紊亂和或尿酸排泄障礙所致的一組異質性疾病,其臨床特征為血清尿酸升高、反復發作的急性關節炎、痛風石及關節畸形以及尿酸性腎結石和腎臟病變。痛風是怎么引起的?哪些人群易患痛風?下面就和大眾健康網一起了解下吧!
本文目錄
1、痛風是怎么引起的
2、哪些人群易患痛風
3、可樂會導致痛風嗎
遺傳原因引起痛風
痛風是一種遺傳性代謝性疾病,具有明顯的遺傳性,有痛風病家族史的人群,若平時不注意飲食習慣,就容易得痛風。主要是由于這類人體內缺乏一種酶,無法將食物中的嘌呤代謝物尿酸及時排出,導致尿酸在體內堆積,血液中尿酸增多可形成結晶,堆積在關節內,引起炎癥,誘發痛風。
性別原因引起痛風
男人比女人易患痛風,95%的痛風患者是男性,30歲以上為高發年齡段。而女性體內的雌性激素能夠促使尿酸的排泄,因此女性患痛風的幾率就比男性低很多。但是進入更年期后,隨著女性體內雌激素水平的改變,如果在飲食中吃過多的肉類,同樣也可能患痛風。
肥胖原因引起痛風
肥胖與痛風也具有一定的關系,肥胖可導致痛風產生,因為人體表面積越大,血尿酸水平越高,肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人,因此肥胖者易誘發痛風。若痛風伴肥胖還可影響藥物效果,降低藥物敏感性。
不良生活習慣引起痛風
生活沒有規律,經常熬夜、過度疲勞等不良的生活習慣,會打亂人體的“生物鐘”節律,使機體代謝紊亂,加重體質的酸性化,從而使尿酸失常,引起痛風。另外,久居寒冷之地,身體受涼感冒、關節外傷等,這些情況會致痛風發作。
飲食不合理引起痛風
如果長期攝入富含高嘌呤的食物, 如動物內臟及其所制的濃湯汁,帶魚、鳳尾魚、沙丁魚、海蝦、蝦米、等魚蝦類,以及扁豆、紫菜、菠菜、香菇等,還有各種酒類,會使尿酸異常,易導致高尿酸血癥及痛風的形成。
精神壓力大引起痛風
在腦力勞動者中,患有痛風的人較多,是由于工作的巨大壓力,過度的精神緊張,而造成身心疲勞,而在閑暇時間又缺乏適量的運動,這樣就會使身體的各個臟腑器官出現生理功能減退,進而可影響體內代謝廢物的排出,體液變為酸液,可導致痛風的發生。
疾病原因引起痛風
痛風與高血壓、糖尿病、高血脂具有一定的聯系。痛風在高血壓患者中的發病率為12%-20%,大約25%-50%的痛風患者伴有高血壓。未經治療的高血壓患者中,血尿酸增高者約占58%。糖尿病患者中約有0.1%-0.9%伴有痛風,伴高尿酸血癥者則占2%-50%。痛風患者有高甘油三酯血癥,少數有高膽固醇血癥。
藥物原因引起痛風
嗪類利尿藥、阿司匹林、β-內酰胺類抗生素等可干擾尿酸從腎臟排泄,可導致高尿酸血癥、痛風的發生。
從性別上來說:男人比女人易患痛風,男女發病比例為20:1。
從年齡上來說:年齡大的人,比年輕的人易患痛風,通常痛風的發病年齡在45歲左右。
從體重上來說:肥胖的中年男性,尤其是不愛運動、進食肉類蛋白質較多、營養過剩的人,更易患痛風。
從職業上來說:企事業單位干部、軍人、教師、私營企業主等社會應酬較多和腦力勞動者,易患痛風。
從飲食上來說:進食高嘌呤飲食過多的人易患痛風,貪食肉類的人,比素食的人易患痛風。另外酗酒的人也易患痛風。
可樂和雪碧中含有大量的果糖,血尿酸水平在攝入過量的果糖以后可以在短時間內明顯的升高,從而誘發痛風的急性發作。同時,果糖能夠促進胰島素的抵抗,加重高尿酸血癥,所以痛風患者要盡量的避免攝入可樂,雪碧等含果糖豐富的軟飲料,避免痛風的急性發作。
跳肚皮舞是一種有效的運動方式,而要知道運動是分為兩大類的,有氧運動和無氧運動,很多人會傾向于選擇有氧運動來鍛煉身體,肚皮舞是有氧運動,肚皮舞一般是在有氧狀態下進行的。