高血脂在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中被稱(chēng)為血脂異常是一種吃出來(lái)的富貴病。高血脂的癥狀通常表現(xiàn)為:頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等,那么,苦瓜可以降血脂嗎?下面就和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧。
本文目錄
1、苦瓜可以降血脂嗎
2、丹參滴丸能降血脂嗎
3、銀杏葉片可以降血脂嗎
有一定的促進(jìn)作用。
苦瓜的熱量和脂肪含量都很低,其中含有較多的維生素和礦物質(zhì)等,食用后能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),加快人體的新陳代謝,從而可以防止脂肪在體內(nèi)堆積。
苦瓜中所含的膳食纖維素還能減少膽酸在小腸內(nèi)的吸收,從而可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,在一定程度上也能夠?qū)档脱鸬揭欢ǖ拇龠M(jìn)作用。
目前,還沒(méi)有研究顯示丹參滴丸可起到降血脂的作用。
丹參滴丸可增加冠脈血流量;增加心肌耐耐缺氧;保護(hù)缺血心肌;抗血小板聚集,防止血栓形成;同時(shí),可改善微循環(huán)。
高血脂經(jīng)常有頭暈、胸悶、心悸等癥。建議調(diào)整飲食,飲食應(yīng)粗細(xì)搭配,保證有足夠的膳食纖維。增加維生素、礦物質(zhì)的供給,適當(dāng)增加含鈣的食物攝入。
銀杏葉片由銀杏葉提取物加上填充劑制成片劑、膠囊等,在銀杏葉片中還可以加入人參提取物、紅參提取物、刺五加提取物、大豆磷脂酰復(fù)合物、維生素C等,制成復(fù)合膠囊,提高治療效果。
目前國(guó)內(nèi)生產(chǎn)銀杏提取物的企業(yè)中,大多數(shù)采取乙醇提取和樹(shù)脂吸附處理這兩步基本工藝,再加上適當(dāng)?shù)钠渌兓襟E,可以獲得黃酮苷含量24%以上、銀杏內(nèi)脂6%以上的銀杏葉提取物。
銀杏葉片是純中藥制劑,具有活血化瘀、降低膽固醇的藥效,臨床上主要用于冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病,對(duì)高血脂也有一定的療效。
太極拳是一種緩慢而流暢的武術(shù)運(yùn)動(dòng),它源自中國(guó),歷史悠久,深受人們喜愛(ài)。長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)太極拳對(duì)人的身體有很大的好處。那么,太極拳有什么特點(diǎn)?下面就和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧。