很多女生會經常性的出現一些月經不調的癥狀，比如經痛等的，很多女生經痛癥狀比較嚴重，這些很可能就是宮寒的癥狀，宮寒不僅僅會影響到這些方面，還會影響到身體的各個方面。宮寒是可以通過飲食來調節的，而且飲食調節的副作用會比較小。那么宮寒可以用暖宮貼嗎？

1、宮寒用暖宮貼有用

有用。

暖宮貼是一種專為女性研制的護理用品，可以利用熱敷理療的方式來達到緩解痛經和改善宮寒的目的，但是暖宮貼只是作為輔助治療的作用，有宮寒的話還是需要從內而外調理。

2、暖宮貼的暖宮原理

暖宮貼主要是由鐵粉，活性炭，鹽等物質組成的發熱體，所以有發熱作用，它的作用相當于一個熱水袋，溫熱理療對于促進血液循環，溫經止痛，調和氣血，養護卵巢，有一定的功效。

3、暖宮貼怎么貼有效

暖宮貼在氧氣作用下可以連續12到20個小時釋放熱量，溫度可以達到五十度，貼暖宮貼的時候，要貼在臍下三寸關元穴處，這個穴位對于活血化瘀，調理女性生殖系統功能效果更好。

4、用暖宮貼注意什么

貼暖宮貼的時候不要直接貼在皮膚上，應該隔著衣服貼。

如果在使用過程中皮膚有發紅發癢，甚至疼痛等異常現象，應該馬上取下來，睡覺的時候盡量不要用。

糖尿病人，皮膚熱度敏感低的人群使用時要特別小心，避免燙傷。

孕婦忌用暖宮貼，因為暖宮貼有促進子宮收縮的作用，而且貼的位置正對子宮，這樣容易影響胎位，嚴重的甚至導致胎兒畸形或是早產。

5、宮寒飲食注意事項

1、多吃黑色食物： 黑入腎，對身體是特別好的，如黑米、黑木耳、黑棗等。

2、多吃熱性食物：生姜、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝這些都是驅寒溫補之物，常吃對身體很好。

另外，如果偶有受寒現象，例如淋雨、濕發出門時，一定要事后補救，給自己煎一碗驅寒湯。用紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘即可，飲用1～2次就可以驅走寒氣。

多吃一些具有溫熱性質的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效占據胃容量，減少進食量。另外它們所具有的溫熱性質，也可以緩慢地幫你蓄積體內熱能，防止宮寒發生。

而在治療上可以選用中藥，能在治病的同時調節機體的內分泌。像外敷的膏藥：溫^宮^寧^痛^膏

等。