益母草，聽名字就可以知道這種物質對女性是很有幫助的，益母草制成顆粒具有許多調節女性身體的作用，女性在經期或者是產后會有許多的問題，這個時候益母草顆粒就派上了用場，關于益母草，什么時候吃最好，什么時候吃的效果好呢？下面為大家介紹。

1、什么時候吃好

益母草主要是活血化瘀和補血的作用，一般是月經前2、3天左右吃。

益母草顆粒的用法用量：開水沖服，一次1袋，一日2次。也可以多吃點紅棗，當歸燉雞之類補血的食物。

2、益母草顆粒的功效

1.治療各種原因導致的月經不調、閉經、痛經;能夠活血調經，減少小腹疼痛和墜脹感。具有活血，調經，治療產后瘀血，頭暈心悸的功效。

2.產后惡露不絕，癥狀主要表現為月經量少、淋漓不凈，顏色暗沉，以及產后出血時間過長，產后子宮復舊不全等。

3.益母草顆粒還具有收縮子宮的功效，常用于產后胎盤殘留和流產后子宮收縮不良，效果較明顯。也可作為功能性子宮出血和婦科炎癥的輔助治療

4.可以用于流產后的女性私處出血，祛瘀生新。流產后的女性私處出血屬于瘀血，瘀血不去，新血不生，而使用這個藥物可以達到祛瘀養新的效果。

3、適合人群

1.月經不調，經血量過少者或者某種婦科疾病者可以在醫生的指導下選擇益母草顆粒。

2.臨床上也適用于益母草顆粒治療閉經，痛經，月經不調，產后惡露不絕，流產后的女性。

4、注意事項

1.服用益母草顆粒期間，忌食生冷食物。

2.氣血兩虛引起的月經量少，色淡質稀，伴有頭暈心悸，疲乏無力等不宜選用益母草顆粒。

3.有高血壓、心臟病、腎病、糖尿病或正在接受其他治療的患者均應在醫師指導下服用。

5、女性月經不調怎么調理

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3、防止過度節食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。

4、注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、長期月經不調要注意飲食調理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。