生活中的疾病種類有很多，宮頸糜爛只是其中一種女性容易患上的疾病，女性患上宮頸糜爛不僅會對身體造成影響，而且也會對生活帶來影響，那你們知道女性宮頸糜爛的預防措施有哪些呢？宮頸糜爛的飲食調養又有哪些方法呢？我們一起來看看。

1、宮頸糜爛的預防措施

1、保持精神愉快，適當運動增強免疫力。

2、做好避孕節育，避免人工流產。注意性生活的衛生，避免同時與多個性伴侶接觸。

3、保持外陰清潔，每天用清水清洗，沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞女性私處天然防護屏障。

4、如果有輕度的宮頸糜爛的現象，若是出現白帶增多、顏色由透明狀變成白色或黃白色、膿性或帶血、有異味等癥狀，就應提高警惕，及時到醫院治療。

5、在治療期間，由于創面尚未完全修復好，是不宜有性生活的，治療后性生活也不適應過度頻繁。

6、不少患者在經過一段時間的治療后發現癥狀消失便以為已經痊愈，而忘記了需定期復診的醫囑，治療半途而廢。有些女性自認為患了中度宮頸糜爛就直接在藥房買藥，這種做法是錯誤的。其實，輕度的宮頸糜爛是可以用藥物治愈的，但中、重度的患者，單純藥物治療的效果并不明顯，而且容易反復發作。

7、任何藥物都不能長期用藥：尤其女性私處的環境，長期用藥容易導致霉菌性女性私處炎，就是菌群失調。所以有重度宮頸糜爛不宜長期用藥，而且到了重度宮頸糜爛，長期用藥也不會好，所以把即行炎癥消掉后做物理療法會好一些。

2、宮頸糜爛的飲食調養

在選擇食物方面是很講究的，飲食要清淡可口，多吃蔬菜水果，少吃甜食、刺激性食物、辛辣食物等。

1、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

2、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。

3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

3、宮頸糜爛有什么癥狀

1、交兵性出血：這也是常見的宮頸凋射初期癥狀，宮頸癌中約有70%—80%的患者有女性私處出血景遇。多表示為同房后或行婦科搜檢，或使勁大便時，女性私處分泌物混有鮮血。

2、不適感：主要為房后來不適，因部份遭到刺激的因由。如涌現隱痛則已非早期，多默示盆腔等鄰近布局已有轉移浸蝕。

3、白帶增多：白帶增加首要為宮頸腺體受到未必刺激所致，早期旌旗燈號為清稀水樣帶，或有異味，或為漿液樣白帶增進，但屢屢被忽視。

4、女性私處不劃定規矩出血：如老年末年女性已絕經多年，頓然無任何原因地又“來潮了”。月經量不多還伴同腹痛、腰痛等癥狀，很簡單被輕忽。切實，這種女性私處不劃定規矩流血常是宮頸糜爛初期癥狀的征兆。