眾所周知，正常人頭發生長與脫落，處在一種動態的平衡狀態，所以每天都有頭發在新生，每天也會有頭發脫落，一般一天脫落幾十根到100根頭發，都屬于正常范圍之內，不必過于擔心。如果超過100根的話就要及時治療。那缺鈣會導致脫發嗎？具體如下！

本文目錄

1、缺鈣會導致脫發嗎？

2、女生脫發的原因有哪些？

3、脫發的類型有哪些？

缺鈣會導致脫發嗎？

缺鈣會引起脫發，但是脫發的原因有很多種。有脂溢性脫發，血虛、血熱性脫發，腎虛脫發及遺傳因素脫發。應該對癥治療為佳，頭發的主要成分是膠原蛋白。

因此補充優質蛋白質，B族維生素及維生素c和鈣，并保持愉快的心情，少吃辛辣、刺激性食物和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治療脫發大有益處，蔬菜水果要多吃，不要過度熬夜，也要控制自己的性生活，避免由于腎虛導致脫發。

女生脫發的原因有哪些？

1、工作壓力大，常處于高度緊張的精神狀態會引發人體機能的衰退，尤其當長期高度用腦時，大腦吸取了大部分營養，得到的養分不夠也就產生了脫發。

2、營養不均衡，頭發的生長需要蛋白質、礦物質和維生素。當這些物質攝入不足就有可能會引起脫發。

3、內分泌紊亂，頭發的生長和內分泌激素密不可分，當內分泌不正常的時候就可能引起脫發。尤其是產后荷爾蒙分泌比懷孕的時候大量減少，頭發沒有充足的生長激素便會大量脫落，但一般這種情況六個月左右就能恢復正常。

4、頭發扎的太緊，橡皮筋扎的太緊會損害發根引起脫發，治療脫發的方法就是根據這些原因來針對性的治療，不管工作有多忙，要放松心情。

5、如果長時間處于高度緊張的狀態，不僅會導致脫發，也會給身體帶來更多不好的危害。補充蛋白質、礦物質和維生素，保持身體的營養均衡，不要因為愛美而節食。扎頭發的女生在平時梳頭的時候不要梳得太緊，讓頭發能夠充分的呼吸，這樣也有利于減少脫發。

脫發的類型有哪些？

1、雄激素性脫發，常見于青春期，男性主要表現為額頭和頭頂部脫發，頭發呈M字形；女性患者主要表現為頭頂部頭發逐漸變細，慢慢脫落。

2、斑禿，多見于青壯年，表現為突然出現的圓形或橢圓形的斑片狀脫發區，患者多無自覺癥狀，嚴重者可出現全禿或者是普禿，即眉毛、腋毛、陰毛等全部脫落。

3、拔毛癖，這是一種病態行為，指患者不能克制的不斷拔除自己的毛發，表現為頭部有脫發斑塊，大小不一，形狀不規則。

總結：多吃富含鈣物質的食物，包括魚蝦、瘦肉、雞蛋、蔬菜和水果等，以補充營養和微量元素，有利于生發。