妊娠高血壓是妊娠期高發(fā)的一種疾病，對(duì)于孕婦來說存在著很大的危害，可能對(duì)導(dǎo)致腎臟出血，而且還會(huì)影響到心臟的健康，是需要好好調(diào)理的一種疾病，患上妊娠高血壓的孕婦在飲食上要多加注意，可以吃一些水果穩(wěn)定血壓，那么妊娠高血壓吃什么水果呢？

1、香蕉

香蕉的鉀含量在水果中是名列前茅的，這些鉀可以將體內(nèi)多余的鈉排泄出去；香蕉中還含有一種血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì)，可抑制血壓升高；而膳食纖維可減低血液中膽固醇、利便，不但能穩(wěn)定血壓，還可改善便秘。

2、獼猴桃

獼猴桃富含糖類、有機(jī)酸、B族維生素、維生素C等，能清熱利尿、降低血壓、降低膽固醇等。適合妊娠期高血壓的準(zhǔn)媽咪們，可以直接吃獼猴桃或鮮榨獼猴桃汁。

3、檸檬

檸檬富含的維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管的彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預(yù)防和治療妊娠高血壓。孕婦可以將檸檬泡水喝，或者將檸檬汁調(diào)入到菜肴中，都是不錯(cuò)的選擇。

4、蘋果

專家表示，蘋果含有豐富的有機(jī)酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。尤其含鉀豐富，有助代謝體內(nèi)多余鹽分，調(diào)節(jié)血壓；其所含的果膠能在腸道中與膽酸結(jié)合，促進(jìn)膽固醇代謝，防止動(dòng)脈血管產(chǎn)生硬化，維持血流暢通，從而能夠很好的控制血壓。

5、紅棗

紅棗歷來是補(bǔ)血益氣、安神的優(yōu)品，現(xiàn)代研究表明，紅棗能防治高血壓，其含鉀高，卻含鈉低，含有大量的維生素C和維生素P，有助于改善毛細(xì)血管功能，軟化血管，降低膽固醇；經(jīng)常食用，可降低血。孕婦可以每日5-8顆棗，或者每日泡杯紅棗茶。

6、桑椹

桑椹、桑葉、桑皮、桑枝都可以入藥。其性味甘平而無毒。桑果、桑技、桑皮具有利尿、減低血壓的療效。患有妊娠高血壓的媽咪可以多吃桑椹有助穩(wěn)定血壓。

7、妊娠高血壓的危害

1.影響大腦機(jī)能，致人昏迷。此病癥極易引發(fā)大腦出現(xiàn)缺血、水腫等情況，致使準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)嘔吐、抽搐、頭暈等不適癥狀。嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)引起腦部出血，造成昏迷。

2.腎臟缺血。妊娠高血壓還會(huì)導(dǎo)致腎臟功能受到影響，出現(xiàn)尿量少、尿蛋白甚至腎功能衰竭的現(xiàn)象。

3.危害心臟健康。其還可危害心臟的健康，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈供血不足，進(jìn)而致使心肌出現(xiàn)缺血、水腫，嚴(yán)重的甚至壞死。心臟負(fù)擔(dān)因?yàn)橹車鷦?dòng)脈痙攣的緣故會(huì)加重，甚至出現(xiàn)左側(cè)心臟的衰竭現(xiàn)象。

4.肝臟出血。此病癥嚴(yán)重時(shí)會(huì)使得肝臟表層發(fā)生出血，甚至造成肝破裂。

5.危及視網(wǎng)膜。若未得到及時(shí)救治，小動(dòng)脈會(huì)出現(xiàn)缺血、痙攣、水腫等癥狀，致使視網(wǎng)膜受損傷，引起眼花、視力模糊，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的失明。

6.導(dǎo)致子宮胎盤血流灌注。妊娠高血壓會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)的痙攣現(xiàn)象，從而使得胎盤內(nèi)血流的灌注。這會(huì)使得胎盤的功能受到限制，腹中寶寶的生長處于壓迫的狀態(tài)。如果孕婦體內(nèi)胎盤床的血管破裂了，還可能導(dǎo)致胎盤早剝、大出血等癥狀，危害母子的健康。