我是一名15歲的女孩子，之前月經(jīng)量還比較正常，但是這個(gè)月不知道什么原因月經(jīng)量非常少，三天就基本上沒有了，這是什么原因?qū)е碌哪兀繛槭裁磿霈F(xiàn)這種情況？怎么樣可以緩解調(diào)理呢？

1、正常月經(jīng)量

首先，正常情況下，月經(jīng)一般是會持續(xù)出血3-7天左右，少于3天或者多于7天都是屬于不正常的月經(jīng)量，另外每次來月經(jīng)都需要使用衛(wèi)生巾，每天衛(wèi)生巾的大概需要使用3-5個(gè)，正常情況下，每次月經(jīng)使用衛(wèi)生巾的量在1-2包左右，少于10片或者多于3包都是屬于不正常的月經(jīng)量，你可以根據(jù)自己的情況看看自己月經(jīng)量是否正常。

2、發(fā)育不成熟

女孩子從月經(jīng)初潮開始，兩年內(nèi)，由于子宮和卵巢發(fā)育還不完善，因此剛開始兩年月經(jīng)出現(xiàn)異常情況是比較常見也是比較正常的，但是隨著年齡增長，兩年之后月經(jīng)仍然出現(xiàn)異常，則可能是某些婦科疾病引起的，需要及時(shí)進(jìn)行檢查治療，另外如果只是偶爾的一次月經(jīng)不調(diào)，則有可能是因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定，導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸出現(xiàn)異常，從而引發(fā)月經(jīng)異常，只需要放松心情，不要有太大壓力，之后就會慢慢正常了。

3、檢查并調(diào)理

如果說已經(jīng)過了卵巢發(fā)育期，仍然經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)異常，月經(jīng)量少的癥狀則需去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，看看是否身體內(nèi)部出現(xiàn)了器質(zhì)性病變，另外經(jīng)期的時(shí)候要注意保暖，好好調(diào)理，飲食均衡，避免食用刺激性食物，以及冷飲，另外可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理，多吃紅棗，多飲用紅糖水和熱水，可以有效恢復(fù)月經(jīng)量。