隨著社會的逐漸進步，很多上班族和學生黨都會有一部智能手機或者說有平板電腦等等，這些東西方便了我們的生活，因為我們可以通過這些東西更快的與外界交流，但是這些東西也禁錮了我們，就是把我們變成了低頭一族。白天的時候大家沒事喜歡玩手機，晚上回家之后大家也會一直玩手機，特別是一些學生會在睡前玩手機，這就導致很多人習慣了熬夜，一熬就是熬到轉鐘，其實這對身體的傷害是很大的。那么，熬夜對女生都有哪些傷害呢？

1、十一點不睡不要臉

首先我們可能有的人聽說過一句話，叫做晚上十一點不睡就是“不要臉”，什么意思呢？因為十一點是我們皮膚修復最好的一個時間，如果這個時候不睡覺的話，皮膚就得不到很好的修復，日復一日皮膚就會越來越差。但是對于很多同學而言，十一點時可能還沒有開始準備清洗，這對皮膚的傷害是很大的。

2、兩點不睡就不要命

我們現在說的熬夜已經不僅僅只是局限在熬到12點了，很多人是會熬到兩三點，甚至是凌晨四點還不睡，這就基本上等于一晚上沒睡了。而我們的身體在凌晨兩點左右是修復的高峰期，這個時候整個身體的臟器都在開始排毒更新，比如肝臟這個時候就是處于一個造血活躍期，所以我們說凌晨兩點還不睡的人就是“不要命”。

3、衰老是非常迅速的

有的同學可能是現在還比較年輕，所以熬夜之后還不是很容易感受到身體的衰老，特別是很多人其實在熬夜之后再補個覺就能補回來。但是其實對于很多20幾歲的女生而言，身體已經不是那么容易修復了，特別是皮膚，所以熬夜帶來的衰老是很快的。我們不要在年輕的時候養成這樣的熬夜習慣，要學會更科學的生活。