眾所周知,女性朋友在懷孕的時候都是會有一些魚平時不一樣的表現癥狀的,例如最為常見的孕期反應就是嘔吐了,很多女性在懷孕的時候都會有歐嘔吐的情況,而大多數女性都不知道為什么懷孕會嘔吐。那么懷孕為什么會嘔吐?懷孕多久會嘔吐?
妊娠嘔吐是孕早期(懷孕前3個月)反應的一種,一般在懷孕3個月后癥狀自動消失,妊娠早期嘔吐不止的原因是,妊娠導致孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)分泌過多,HCG刺激胃腸內平滑肌,導致胃酸分泌減少,胃腸蠕動降低,飲食消化吸收減緩而引起反射性嘔吐。
嘔吐反復發作,尤其在進食后。尿酮體呈陰性,影響工作;
嘔吐頻作,不進食亦吐,吐出物為沫狀黏液,或含有膽汁和血液,全身出現失水癥狀,如口渴、皮膚口唇干燥、眼球凹陷,小便量少而比重增加,血紅蛋白指數升高,體溫略高,脈數,血壓降低,體重減輕,缺氧,血蛋白、血糖下降,尿酮呈陽性;
體溫升高,脈搏微弱、血壓更低、精神疲乏、嗜睡,更嚴重者甚至昏迷、抽搐、黃疸、少尿或無尿。
皮質激素分泌不足,從而使體內水及糖類代謝紊亂,出現惡心、嘔吐等消化道癥狀,而且應用腎上腺皮質激素(ACTH)或皮質激素治療時,癥狀可明顯改善,一般認為腎上腺皮質功能降低也與妊娠劇吐有一定關系。
精神因素與妊娠劇吐的發生有著較大的關系,特別是孕婦對妊娠本身有恐懼心理,或有厭煩情緒,以及受到精神因素影響均可導致嘔吐加劇。有嚴重痛經史者發生妊娠劇吐的較多。
主要選擇容易消化的食物,補充足夠的糖類和豐富的維生素,如面包、餅干、牛奶、藕粉、豆漿、稀粥、果汁、蜂蜜、點心和各種水果。少食多餐,忌湯類、油膩、煎炸和難以消化的食物,吃飯時不要喝湯、喝水或飲料。完全避免酒和強烈的刺激性食物。
適當休息,避免過度疲勞,每晚至少睡足8小時。但也不要經常躺在床上,可以適當參加戶外活動,如散步等。臥室內的空氣要保持流通,注意整潔和衛生。
情緒要穩定,不要因為身體不適而煩躁不安,家人應盡量給予關懷和體貼,在可能條件下,滿足孕婦的要求,使之精神愉快,這也有利于妊娠嘔吐的好轉。
如維生素B110毫克、B610毫克及維生素C100毫克,每日3次;或肌肉注射維生素B1100毫克、B6100毫克,每日1次。也可以服用小劑量鎮靜劑以安神止吐,如魯米那0.03克,每回3次;或冬眠靈12.5毫克或安定2.5毫克,每日3次。由于每個孕婦有一定的個體差異,所以請在醫生的檢查指導下使用藥物。
忌吃:1、高脂肪食物;2、高糖飲食,使孕媽有患上糖尿病的風險;3、寒涼、辛辣食物,容易加重孕媽腸胃負擔。
蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。
水果:龍眼、山楂
腌制食物:榨菜、臘肉、臘腸、咸魚、酸菜、豆腐乳
酒精飲品:白酒、啤酒、紅酒、黃酒
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起