內褲對于我們來說應該是最親密的衣物，女性少不了內褲，因為女性的私處是時刻都要保護的，很多人可能在夏天的時候會每天換洗內褲，但是到了冬天太冷了就不愿意每天換了，不經常換洗內褲的話對身體是有害的，那女性內褲多長時間更換？女性內褲要多久換一次？

1、女性內褲多久換洗一次

生活中，一定要養成勤洗勤換內褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴曬，先放在陰涼處風干，再放在陽光下消毒。否則內褲容易發硬、變形。另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進干凈的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。

2、女性內褲多長時間更換

1、不常穿的內褲（每周穿著不超過1次），6個月就應該扔掉了。

2、常穿的內褲，洗滌30次后就應該扔掉了。

3、買來從沒有穿過的內褲，如果沒有用密封袋保存，1年后也應該扔掉了。

4、運動時最好換上專用運動內褲，這種內褲穿20次就應該扔掉了。

5、生理期一定要有專用內褲，使用了15次就可以扔掉了。

3、內褲穿太久的危害

穿過了“保質期的”舊內褲會帶來衛生問題，不僅僅會造成婦科病隱患，還可能導致各類接觸性皮膚病或者皮膚敏感。每年都會有超過15%的成熟女性盆友會因為穿著不夠衛生的舊內褲造成外陰濕疹。在臀部皮膚的小疙瘩現象中，有45%的原因是因為舊內褲的衛生問題造成的。

為了保護外陰皮膚和臀部的健康，內褲每天都要更換，單獨清洗并徹底晾干，收納是也要注意干燥，千萬不要和襪子放在一起，以免造成細菌滋生。

4、經常更換內褲的原因

(1)內褲菌落數據嚇到你

3條穿著超過10小時的臟內褲同時扔進洗衣機會帶來1000萬個大腸桿菌。

平均每條內褲帶有0.08克糞便（這是真實的調查，你捂鼻子也木有用），來自糞便成分的病菌會超過1000個，寄生蟲超過50個。

即使每天很勤快的更換清洗，連續穿著12個小時的內褲仍然會有沙門氏菌、大腸桿菌等7種對健康有影響的細菌。

(2)收納清洗不當早過期

放置于普通環境的內褲，即使不穿，在1個月后也會有80%的可能會沾染上螨蟲。洗滌方式太粗放、用開水燙、洗滌殘留沖不干凈，都會讓內褲纖維變硬、殘留物增多，縮短內褲保質期。把內褲和襪子放在同一個抽屜的習慣會讓你的內褲附著襪子上殘留的真菌。建議每條內褲都單獨用密封袋收納，以避免灰塵與細菌侵擾。

還有一條要記牢：不要把他的內褲和你的放在一起！

(3)不同功效不同保質期

運動時排汗增多，細菌附著也會隨之增加，專用于運動的內褲要常換常新。生理期使用衛生巾和血液本身都會影響內褲壽命，建議生理期和運動時都穿著專門的內褲，這樣既能維護健康，又能延長你其他內褲的使用壽命。

5、季節穿著習慣也有關系

夏天常穿的內褲比冬天穿的保質期短2個月。常穿牛仔褲和緊身褲的女性，應把扔掉舊內褲的時間提前。緊身的三角褲、T-back，這些緊貼外陰皮膚的內褲類型穿著超過25次。就可以考慮扔掉了。

6、經期穿內褲必須專用

衛生巾背后的粘膠，可以讓衛生巾牢牢地沾在內褲上，但是這個膠不會因為洗滌完全從內褲清除。一些質量較差的衛生巾，過多的粘膠，沾在內褲上，用手都能摸得出。目前無法判定這種膠是不是有害的化學物質，也無從證明是否屬于食品安全的范疇。無論是什么物質，不能徹底清除都會直接威脅到女性的生理衛生。