在職場什么心理都有,因為在職場是非常復雜的,有的人在這樣的一個非常復雜的環境下,讓自己的心理有非常嚴重的疾病,比如自閉癥,這樣的心理是非常的可怕的,那么到底職場自閉癥是什么原因?職場有自閉癥是為什么?下面為大家介紹一下吧。
1、溝通障礙。
許多人溝通技巧不對,說出的話即便是好意,也會讓人不愛聽,自己又不知道問題出在哪里,只好少說多做。但回避不能解決問題,這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書,模擬所述情景反復練習,并運用到實踐中。不要輕易否定自己,多給自己“我很有魅力”之類的積極暗示。
2、性格封閉。
有些人天生不愛說話,比如案例中的小劉。這類人要明白,職場自閉不利于個人發展。要見人多笑,笑是最好的關系催化劑。
3、信任危機。
職場新人常因拿捏不好尺度而遭遇人際挫折,甚至認為同事愛揪話柄、看笑話。此時要記住,與同事保持“同事關系”,偶爾聚會可以,但別把過多的私隱暴露出來,少將個人感情卷入工作,才能使職場生涯更順暢。
4、職業倦怠。
不少人會在工作一段時間后失去熱情,甚至厭惡自己的工作,也因此對與工作沾邊的人或事也提不起勁頭。每個人都會遭遇職場瓶頸,此時不妨向資深職場人取經,或許會受到啟發。尋求擅長職場咨詢的心理專家幫助也是很好的選擇。專家表示,“職場自閉癥”并不罕見,也不可小覷。
職場新人一不小心成“邊緣人”
“我發現,自己越來越‘不合群’了。”小李今年剛從浙江大學城市學院畢業。一個月前,他開始在一家民營企業做策劃,因為性格比較內向,不太善于與人打交道。小李覺得,自己已經成了辦公室里的“透明人”了。
“上了快一個月的班,我跟同事都沒說過幾句話。上星期,部門經理過生日,招呼大家下班后一起吃個飯。午飯后,其他人都湊在一起,討論送什么禮物。同事們聊得熱火朝天,我也想和他們說說自己的想法,可就是張不開嘴。”無奈之下,小李只好可憐巴巴地坐在邊上看著。下班后,同事們有說有笑地準備一起去飯店,順便買禮物,卻始終沒有人來招呼小李。這讓小李覺得更加失落。
“其他同事討論的話題,我總感覺參與不進去。想加入他們,又怕聊不到一塊,還怕說錯話,更加不討人喜歡。我總是覺得,自己跟他們不是‘一撥’的。是不是大家都不喜歡我呢?”小李非常困惑。
他的同學馮露也有類似的苦惱。馮露在大學里是學習尖子,因為來自農村,她始終覺得只有拼命學習有好成績,才能被老師和同學認可。上大學期間,一直寡言少語。工作后,她依然堅持“少說話多做事”的理念。“我已經習慣一個人完成工作,有什么問題和困難,一般我會自己扛下來。從小,我就沒有向別人求助的習慣。”可是,她發現自己慢慢成了辦公室的“邊緣人”。“一開始,我并沒有覺得什么。沒人找我聊天,我就自己干活。可是,最近我發現單位里其他人搞大小活動都沒有叫我,領導好像也不是很喜歡我,還是有些失落的。”
樹立自信才能走出“自閉”
其實,像小李和馮露這樣無法與辦公室同事“打成一片”的職場新人不在少數。他們因為壓力等原因出現不合群的現象,總感覺自己與同事之間格格不入,習慣獨來獨往。
專家表示,這其實就是職場自閉癥的表現。“職場自閉癥”首先會影響到個人健康。因為一個很少與別人交流的人,無論在工作中還是在情感上,往往都難以得到別人的理解和支持,遇到困難和壓力也很難得到及時的緩解,所以身心容易處于亞健康狀態。
一位心理咨詢專家認為,新員工大多由于個性、年齡差異等因素無法融入集體,而導致自己被“晾在了一邊”。因此,在新集體中要樹立自信,不要怕說錯話而排斥與人接觸,只有積極融入才能形成順暢的溝通渠道。還有一部分人在工作一段時間后會被職業、環境等改變,變得不合群、不愛講話,他們應該考慮化解對工作潛在的不滿情緒或是職業倦怠感,做好心理疏通工作,也可以多參加一些集體活動,以調整不良的心理狀態。職場新人還可以多參加一些自我成長課程,或是閱讀一些人際溝通、自信心訓練方面的書籍,并在職場中加以實踐。如果感覺自己難以解決,不妨通過心理輔導治療,或者找親朋好友說說心里話,疏解壓力。歸根結底,最關鍵的還是要多肯定自己,樹立信心,并學會主動與同事溝通。
以上就是有關“職場自閉癥”你中槍了和如何走出“職場自閉癥”的詳細介紹,希望對你進一步了解職場心理
有一定的幫助。因此,廣大職場人士一定要時刻警惕職場自閉癥的發生,注意勞逸結合,調整情緒,保持一個良好的心態,積極投入到工作中去。
要走出職場自閉癥,先要明白自閉癥產生的四大原因,知道這四大原因,走出職場自閉癥最重要的一點就是要樹立自信。
1、語言障礙
語言與交流障礙是孤獨癥的重要癥狀,對語言的感受和表達運用能力均存在某種程度的障礙。
2、社會交往障礙
患者不能與他人建立正常的人際關系。
3、興趣范圍狹窄和刻板的行為模式
患者可有重復刻板動作,如反復拍手、轉圈、用舌舔墻壁、跺腳等。
4、智能障礙
在孤獨癥兒童中,智力水平表現很不一致,少數患者在正常范圍,大多數患者表現為不同程度的智力障礙。
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