懷孕期間有許多需要注意的事情，特別是在飲食上非常重要，對于孕婦來說，有些食物可能平時吃很好，但是孕期的時候是不宜吃的，有些食物會對胎兒產生不好的影響，不利于胎兒的發育，那么孕婦不能吃什么呢？孕婦不能吃的食物有哪些？

1、桂圓

桂圓性溫大熱，加上懷孕期間孕婦陰血偏虛，陰虛則容易生熱，因此孕婦往往有大便干結、口干而胎熱、肝經郁熱的癥狀，再吃桂圓就不利于保胎，反而會使孕婦出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀，嚴重時可能會造成流產。

2、人參、鹿茸

人參、鹿茸、鹿角等屬于溫熱大補之品，食用人參、鹿茸等會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等，孕婦不宜食用。

3、山楂

山楂可以促進子宮收縮，倘若孕婦大量食用山楂和山楂制品，可能導致流產。尤其是以往有過先兆流產或者懷孕后有先兆流產癥狀的孕婦更不宜吃山楂。

4、咖啡因

含有咖啡因的食物、如咖啡、巧克力等咖啡制品在孕期是不宜食用的，孕婦大量食用這些物品后會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入到胎兒的體內，影響胎兒的生長發育。

5、薏米

薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

6、馬齒莧

馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產。

7、杏仁

杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁。

8、螃蟹、甲魚

螃蟹、甲魚、海帶這些水產品有活性軟堅作用，食用后對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強；海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。

9、黑木耳

黑木耳雖有滋養益胃的作用，但同時黑木耳性屬寒滑、有滑利涼血之弊端，又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩固和生長，尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更應該忌食。

10、慈姑

慈姑有活血作用，多食易動血，孕婦不應食用，特別是在懷孕早期和有習慣性流產病史的孕婦，跟應該忌食。應為活血破血，滑胎利竅的作用對妊娠女性不利。

11、莧菜

莧菜較適宜于足月孕婦臨產前食用，但是在妊娠早期不適宜孕婦食用，因為莧菜素以?利之品，能通竅滑胎，在懷孕初期不吃為宜，尤其是有流產傾向或者有習慣性流產史的孕婦更需要忌食。

12、辛辣刺激性食物

很多孕晚期女性都會出現便秘的癥狀，而食用花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等過于辛辣刺激性的食物更容易加重便秘癥狀，不利于孕晚期保健。

13、甜食

孕婦吃甜食過量可以引起高血糖。無論是糖尿病患者妊娠，還是妊娠后高血糖，都容易繼發各種感染，如果血糖濃度持續增高可導致胎兒巨大，容易并發難產、滯產、死產、產后出血及感染。孕婦在懷孕晚期應盡量避免食用這類食品，以免體重上升過快，增加分娩的難度。

14、黃芪

孕晚期不宜在食物中加入黃芪進行食補，因為在孕晚期吃黃芪后，不少人引起過期妊娠，胎兒過大而造成難產。黃芪還有利尿作用，通過利尿，羊水相對減少，這會延長產程。

15、孕婦胃口不好吃什么

1、柳橙

柳橙酸甜可口，可解油膩、促消化，孕婦在胃口不好時刻適當吃點柳橙，不但可以增強食欲，還能補充維生素。不過注意不要在空腹情況下服用。

2、橙皮

橙皮的酸甜味道，可以緩解孕婦的食欲不振。注意剝柳橙皮時，將那層白色薄膜撕去，可避免苦澀味道。孕婦吃橙皮時，可將皮切絲灑在蛋糕上，或是用開水沖泡代茶飲，其味清香宜人，能開胃、通氣、提神。

3、酸奶

和牛奶比起來，酸奶的助消化的功能更加明顯，因為酸奶中含有豐富的乳酸，能抑制體內霉菌的生長，能夠保證腸胃功能正常運轉，幫助準媽媽養成好胃口。建議孕婦每天可以喝一兩杯酸奶。

4、西紅柿

西紅柿中不僅僅是含有維生素C，相對于胃口差的準媽媽來說，西紅柿中的番茄素的有助于消化利尿、協助胃液消化脂肪的功能。懷孕胃口不好，可以試試西紅柿，西紅柿炒雞蛋、西紅柿蛋湯、涼拌西紅柿等，都是不錯的選擇。

5、苦瓜

苦瓜可以刺激唾液及胃液分泌、增進腸胃蠕動的作用，對于改善孕婦的消化吸收、促進食欲等方面都有很好功效。清炒苦瓜或苦瓜湯，既排毒又開胃，適合孕婦吃。