十四歲正是我們人生的第二個生長高峰期，也就是我們常說的青春期，在這個時期，人的身體開始快速發育生長，就像我們在嬰幼兒時期一樣，所以我們在青春期的時候都會長高。隨著青春期的發育生長，人的第二性征開始表現出來，比如女生在青春期的時候會有月經初潮的出現。那么，一般十四歲女生如果出現月經不正常該怎么辦呢？

1、一般都是正常的

十四歲正是我們青春發育期，一般女生在這個時期會開始來月經，但是有的女生在青春期的時候會有月經不太正常的情況，比如有月經周期不穩定，有時候提前，有時候推遲，有時候一個季度一次等等，再有就是月經量也不穩定，有時候月經量比較多，有時候比較少等等，這其實都是比較正常的，只要沒有什么大的問題。

2、嚴重時需要就醫

上面說的一些癥狀雖然都是正常的，但是其實有時候還會有一些比較嚴重的癥狀，比如有的人會有一些炎癥，比如血塊比較多，而且顏色比較深，這都是炎癥比較重的癥狀，在出現這些癥狀的時候都是需要及時就醫的，醫生可以做出更好的診斷。

3、日常生活要保養

女生不論是否有月經不調的癥狀，平時都是要注意保養的，因為女生的生理期其實是很容易出現一些問題，如果平時不注意保養，就會很容易出現各種月經不調的真正，所以女生平時要注意少吃辛辣刺激的食物，還要注意保暖等等。