可能很多人都聽說裸睡對人是很好的，而且裸睡是比較舒服的，所以現(xiàn)在裸睡的人越來越多，不管是男性還是女性應(yīng)該有不少人有裸睡的習(xí)慣，有一些青春期的孩子也會嘗試去裸睡，裸睡確實是有好處的，當(dāng)然也有不好的地方，那11歲女生裸睡好嗎？11歲女生可以裸睡嗎？

1、最好是不要

雖然說裸睡確實是有好處的，可以讓睡眠更好，但是裸睡也有很多壞處，十一歲的女生身體開始慢慢發(fā)育，這時候私處的分泌物可能會變多，很多女生并不知道怎么護(hù)理私處，裸睡的話是很容易造成感染的，而且很多人平時也不太注意床上用品的清潔，容易引起一些婦科疾病，所以十一歲的女生最好不要裸睡。

2、裸睡的條件

一般的人認(rèn)為只要不穿衣服睡覺就算裸睡了，其實裸睡需要滿足很多條件的，這樣裸睡才盡可能安全和衛(wèi)生，首先要注意裸睡的環(huán)境，一般小孩子都是和家人在一起的，所以裸睡也不是很方便，如果要裸睡最好是沒有環(huán)境比較好的情況也，也不用擔(dān)心會有其他的人會打擾到自己。裸睡要注意保暖，很多人睡覺都有踢被子的習(xí)慣，所以是很容易感冒的，裸睡的時候室溫要合適。還有要注意的床上用品最好是干凈的，定期換洗才可能避免感染。

3、私處的護(hù)理

十一歲的女生雖然還小，但是馬上就要進(jìn)入青春期的了，所以還是要注意私處的護(hù)理，如果不護(hù)理好很容易患婦科病，睡覺的時候可以穿寬松舒適的衣服，這樣比裸睡要好很多，不僅能保護(hù)好私處，還能保暖，最好每天換洗內(nèi)褲，保持私處的干燥清潔。