很多女性在懷孕的時候都非常出現早產的情況，而引起孕婦早產的原因是有很多的，其中就包括有飲食原因。所以許多孕婦在飲食方面都是格外小心的。但是大多數孕婦都不清楚吃什么會早產，那么孕婦吃什么食物易早產？易致早產的食物有哪些？

1、易致早產的食物

1.蘆薈

產婦飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。哺乳期的媽媽，乳汁中混入蘆薈的成分，會導致嬰兒腹瀉。蘆薈含有一定的毒素，中毒量為9－15克。食用后8－12小時內出現惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒癥狀。

2.山楂

酸酸甜甜，酸味的食品可以緩解孕婦出現的惡心、嘔吐等現象。很多孕媽咪都喜愛山楂。但山楂對子宮有興奮作用，多食可以刺激子宮收縮，有可能誘發孕婦流產，故盡量少吃或不吃。除了山楂以外，孕？媽咪可以選擇西紅柿、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等酸味水果。

3.螃蟹

鮮美的大閘蟹，對孕媽咪具有很大的誘惑力。螃蟹雖然含有較高的蛋白質但其性寒涼，吃多了會傷脾胃，有活血祛瘀作用。故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

4.人參及人參制品

人參是溫熱性的補品。由于孕期的生理變化，此時吃人參會加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀；而且因人參皂苷可促使子宮收縮，因而有誘發流產、早產的可能。

5.甲魚

具有滋陰益腎功效，其味鮮美，被人們視為高檔補品，為很多人選用。甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，有一定墮胎之弊，尤以鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

6.桂圓

可補益心脾，養血安神。其性溫熱，孕婦多呈陰虛狀態，而陰虛則會滋生內熱，此階段宜清熱涼血，而桂圓甘溫大熱，易致胎熱，極易活血動胎。服用過多，孕媽媽也易出現腹痛、女性私處出血等先兆流產？癥狀。

7.薏米

薏米性寒，為藥食同源之物，其質滑利。孕婦不宜吃薏米，因其能利尿化血；實驗證明，薏仁能？興奮子宮平滑肌，促使子宮收縮，不利于胎兒發育，嚴重者將導致流產。

8.馬齒莧

又名瓜仁菜、馬齒菜，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

2、預防早產的食物

1.魚

魚含有豐富的蛋白質，比肉、禽、蛋的蛋白質含量都要高，而且魚肉利于人體吸收消化，利用率高。吃魚不但有助于胎兒的大腦發育，還可以讓懷孕足月的可能性更大，讓寶寶出生后更健康、更精神。尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的魚可以延長妊娠期、增大婦女足月分娩概率以及增加嬰兒出生時的體重。還有調查發現，每周吃一次魚，可讓從來不吃魚的孕婦早產的概率從7.1%下降到1.9%。

2.菠菜

如果說哪種蔬菜是在懷孕期間最適宜食用的話，那么就非菠菜莫屬了，因為它有預防早產的功效。建議孕婦在懷孕2個月就可以多吃些菠菜或服用葉酸片。但是菠菜中的含草酸會干擾人體對鐵鋅等微量元素的吸收，孕婦吃之前可以放在開水中焯一下，這樣大部分草酸就會破壞掉。

3.蓮子

關于蓮子，歷代醫學典籍中均有記載，蓮子養心安神、健腦益智、消除疲勞都被歷代醫學推崇。再者蓮子是不可多得預防早產的食物。建議孕婦可以多吃一些蓮子羹等，對預防早產、流產、孕婦腰酸背痛等都很有效。

溫馨提醒：孕媽媽如果想預防早產，除了飲食要注意之外，還要加強孕期檢查，積極防治妊娠期合并癥并注意孕期衛生保健，避免過度勞累及重體力勞動。

3、早產兒護理

1、注意保暖護理

由于早產兒體溫調節能力差，容易受冷引起硬腫癥、肺炎，因此要保持適宜的溫度。早產兒的體重越低、環境氣溫越低，越要注意保暖。可以用熱水袋或者是空調等設備進行保暖。

2、早產兒喂養

由于早產兒的吸吮能力較差，如果不注意喂養，早產兒會經常處于饑餓狀態，導致其營養不良，影響生長發育。早產兒最好采用母乳喂養，如果小兒能吸吮，可直接喂母乳；若吸吮能力差，可以將奶擠出，用奶瓶進行喂養。對于個別吸吮、吞咽能力極差的小兒，可用滴管將奶沿著小兒口角滴進嘴里，滴時應注意奶量及速度，以免發生嘔吐或者吸入氣管。

3、早產兒供氧護理

大多數早產兒呼吸中樞發育不全，肺泡表面活性物質缺乏，呼吸肌發育較差，容易出現肺不張及呼吸窘迫征，并且易發生吸入性肺炎。早產兒一般呼吸淺而不規則，常出現呼吸暫停及發紺，此時，應當立即給氧以改善，必要時于不如前后給氧數分鐘，氧氣濃度以30%-40%為宜。

4、預防早產兒感冒

早產兒的抵抗力很弱，容易受到感染，應該特別注意加強室內和用具的清潔、消毒，衣服、尿布都要柔軟清潔。要注意皮膚、臍帶、口腔的衛生，要避免與過多的人接觸，特別是避免要患病的人接觸早產兒。

5、補充維生素

早產兒毛細血管壁脆弱，肝功能不全，凝血因子合成量少，維生素K儲存不足，容易出血血，維生素K存儲不足，容易出血，因此在出生后3天內應當補充維生素K1、C，預防出血。