葉酸其實是一種維生素，我們都知道維生素的特性，維生素是不會直接給身體提供營養(yǎng)，被身體吸收的，而是通過調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝過程而起作用，并且維生素是必須通過外界來獲取，這也是為什么很多人會選擇葉酸片來補充葉酸，那么，斯利安(葉酸片)哪里有賣啊？去哪里買葉酸片比較靠譜。

1、去哪里買葉酸片比譜

斯利安是針對孕婦補充葉酸專用的，含量剛好是0.4，其它的葉酸含量都比較高，是針對治療其它疾病的，給孕婦服用就不太好了。斯利安(葉酸片)它是.經(jīng)過批準(zhǔn)給孕婦專用葉酸制劑。那么，斯利安(葉酸片)哪里有賣啊?網(wǎng)上買安全嗎?

斯利安(葉酸片)是國家用于優(yōu)生育，預(yù)防出生嬰兒畸形，提高出生人口質(zhì)量的一種葉酸增補劑。一般醫(yī)生都推薦服用。孕婦是一組特殊人群，胚胎期是致畸的敏感時期，因此保證孕期所用藥品的質(zhì)量尤為重要。

斯利安(葉酸片)是北京斯利安藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的(原北大藥業(yè))，是.被國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)有預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形適應(yīng)癥的藥。已經(jīng)經(jīng)過十幾年幾千萬人的應(yīng)用證實，對孕婦和胎兒非常安全，是衛(wèi)生部和中國婦嬰保健中心重點推薦產(chǎn)品。目前只有斯利安經(jīng)過大規(guī)模的臨床研究肯定了其療效和安全性。

購買葉酸片建議到正規(guī)的大藥房進行購買，質(zhì)量比較保證。

2、富含葉酸的食物推薦

含葉酸較的食物:

綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。

新鮮水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等。

動物食品動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。

豆類、堅果類食品黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

谷物類大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。

所以，對食譜豐富的成年人來說，一般不致于出現(xiàn)葉酸缺乏性疾病。

為了下一代的健康，孕婦一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等，以消除或減少葉酸缺乏的可能。一般情況下葉酸比較好補充，但是對于孕婦或即將懷孕的女性來講可以在大夫的指導(dǎo)下配合藥物的補充。