夏季的時(shí)候，是人們很容易中暑的一個(gè)季節(jié)，尤其是盛夏的三伏天里面，我們經(jīng)常都是剛剛擦干身上的汗液，汗液立馬又從身體里面冒出來(lái)了，有人是身體內(nèi)部的汗液出不來(lái)，這樣就容易造成中暑，那么夏季中暑吃哪些中成藥可以消暑？夏季中暑怎么治療？

1、夏季消暑中成藥

1、保和丸

保合丸可提高胃蛋白酶活性，增加胰液分泌量，提高胰蛋白酶的濃度和分泌量，更能促進(jìn)消化和保護(hù)腸胃，主要用于治療脘腹感覺(jué)脹痛，反胃吐酸甚至惡心嘔吐、大便泄瀉，舌苔厚膩等癥狀。需要注意的是本藥性寒，孕婦服用需經(jīng)醫(yī)囑。

2、仁丹(人丹)

仁丹是解暑濕的非處方藥，具有消暑開(kāi)竅的作用。但該藥中含有朱砂，所以不可過(guò)量服用，以防汞中毒。人丹與仁丹有一字之差，但是現(xiàn)在基本已經(jīng)通用。兩者的區(qū)別在于人丹偏重于祛風(fēng)健胃，主要用于治療夏季消化不良，惡心嘔吐，暈船，輕度中暑等癥，對(duì)醉酒飽滯也有效。

3、酸味食品消暑

碳酸飲料之所以能解暑，是因?yàn)槠湓隗w內(nèi)遇熱分解為二氧化碳和水，把胃里的熱量給帶了出去。和此原理接近，酸味食品起到促進(jìn)體內(nèi)分解作用從而帶出熱量的作用。這類酸味食品包括酸奶、酸豆乳、酸梅湯、烏梅茶等。

在此介紹一款克經(jīng)常食用的酸梅粥：取烏梅10-20g，煎取濃汁去渣，與粳米100g、冰糖適量煮粥，煮爛即可。此粥溫?zé)岱常梢云鸬缴蛑箍省糠沃箍?、消暑的作用?

4、涼品燉粥消暑

菊花、綠豆、西瓜、冬瓜等都屬于涼性食品，不管是泡茶還是煮成粥，都可以起到防止中暑的作用。

下面介紹一款金銀花粥：取金銀花30克，先用水煎煮，取其濃汁，加入白米30克，水300毫升，再煮為稀薄的粥。此粥的金銀花有清熱解毒的作用，而粥比較稀薄有利于人體多吸收水分，防止熱量過(guò)度攝取，在夏季食用可以防止中毒、散熱消暑。

5、十滴水

暑濕類非處方藥藥品，具有祛暑健胃散寒驅(qū)風(fēng)的作用。夏天人們過(guò)度吹空調(diào)和喝冷飲都有可能造成傷暑，癥狀見(jiàn)頭暈，惡心，腹痛，胃腸不適等，這時(shí)候可以使用十滴水來(lái)治療。

6、風(fēng)油精

味涼而辣，在平時(shí)主要是蟲(chóng)螫類、感冒類非處方藥藥品，但其實(shí)它的清涼、驅(qū)風(fēng)作用也非常好。風(fēng)油精由薄荷腦、水楊酸甲脂、樟腦、桉油、丁香酚等成分組成，其中大部分成分都具有很好的揮發(fā)作用，從而帶走人體多余的熱量，防止人體中暑。

7、雙黃連口服液

感冒類非處方藥藥品，成分主要是金銀花、黃芩、連翹等，這些藥物都有散熱解毒的作用，味甘性涼，可以起到清熱解毒的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒發(fā)熱，咳嗽，咽痛等癥狀非常有效，解暑效果也不錯(cuò)。但是若用于治療感冒則要分清感冒是風(fēng)熱引起還是風(fēng)寒引起的，因?yàn)轱L(fēng)寒感冒若食用本品只會(huì)加重病情。

2、夏季中暑該怎么辦

1、大量喝水

在夏季，天氣酷熱難耐，我們的身體在大量出汗后，若不及時(shí)補(bǔ)充充足的水分，體內(nèi)會(huì)極度缺水，尤其是我們因某些急事不得以要外出的時(shí)候，一更是要保證自己體內(nèi)有充足的水分。尤其需要注意的是，在夏天千萬(wàn)不要等自己口渴了才喝水，因?yàn)楫?dāng)你感覺(jué)到口渴的時(shí)候，就已經(jīng)表示你的身體處在缺水的狀態(tài)了。夏天喝水除了可以選擇白開(kāi)水外，我們還可以適當(dāng)?shù)乜紤]一下喝茶、喝牛奶等。

2、快速降溫

夏季的時(shí)候，若是必須要出門，一定要注意出門的時(shí)間，千萬(wàn)不能在上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段外出，否則很容易中暑，如果仿曬措施沒(méi)有做好，自己的皮膚也會(huì)被燒傷，因此夏季外出一定要做好萬(wàn)全的防護(hù)工作，比如撐遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽等，夏季外出必須準(zhǔn)備充足的水；衣服也盡量選用易吸汗排汗散熱類的衣服避免中暑。

3、充足睡眠

在夏季高溫的天氣下，人的體能消耗是很大的，當(dāng)人體體能消耗大的時(shí)候，人就很容易感覺(jué)到疲勞，所以我們?cè)谙募疽欢ㄒＷC充足的高質(zhì)量的睡眠，這樣才能使我們的大腦和其他的身體系統(tǒng)得到充分的休息，讓自己能在新的一天里精力充沛，有效防止受高溫天氣影響而中暑。夏季每天最好保證自己能有8個(gè)小時(shí)的睡眠，盡量不要熬夜。