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        黃豆芽怎么做好吃?黃豆芽的做法有哪些?[多圖]

        大眾健康網 2019-11-21 12:06 豆芽做法飲食

        黃豆芽又叫大豆芽,由大豆出芽而來,是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,富含較多的蛋白質和維生素的,黃豆芽味性涼、味甘、入脾、大腸經;具有清熱利濕、祛黑痣、消腫除痹、治疣贅、潤肌膚的功效。黃豆芽的家常做法有很多,接下來一起來看看如何將黃豆芽做的既美味又營養吧!

        黃豆芽怎么做好吃?黃豆芽的做法有哪些?(1)

        1、熗炒黃豆芽

        熗炒黃豆芽所需的食材有黃豆芽、干辣椒、蔥花、鹽、雞精、油。做這道菜時,要大火快炒,不超過3分鐘,炒出來的豆芽才會脆爽可口。熗炒黃豆芽具有強身健體、美白養肝、軟化血管、益智防癌的功效。

        黃豆芽怎么做好吃?黃豆芽的做法有哪些?(2)

        2、黃豆芽炒粉絲

        黃豆芽和粉絲搭配是我們最常見的吃法,用辣椒爆炒黃豆芽和粉絲,味道鮮美、營養豐富,豆芽和粉絲搭配具有養胃、益腸道、鎮靜安神、防止痔瘡等功效。

        黃豆芽怎么做好吃?黃豆芽的做法有哪些?(3)

        3、豆芽排骨湯

        豆芽有很好的藥用價值,很適合春天吃,豆芽易消化,具有清熱解毒、利尿除濕的作用,搭配上排骨燉湯很有營養,是春季養生的佳釀。

        黃豆芽怎么做好吃?黃豆芽的做法有哪些?(4)

        4、韓國黃豆芽湯飯

        黃豆芽吃法多樣,還可以吃出韓國菜的味道,黃豆芽湯飯屬于家常菜系,簡單易做、營養美味,是人們最愛的一種湯飯,主要食材有黃豆芽、鰣魚,味道清淡鮮美,營養價值高,一般人群都適用。

        黃豆芽怎么做好吃?黃豆芽的做法有哪些?(5)

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