菠蘿是我們?cè)诖杭境R?jiàn)的一種水果,它除了能當(dāng)做水果食用外,它也開(kāi)始向蔬菜界進(jìn)軍,因?yàn)樗梢韵袷卟四菢樱梢宰龀刹耸秤谩D遣ぬ}可以做什么菜呢?我們一起來(lái)了解下菠蘿一些簡(jiǎn)單家常菜的做法。
(1)將豬肉切成薄片,再放入適量的味精、食鹽、生抽、料酒進(jìn)行腌制片刻;
(2)將菠蘿去皮切成片,將青椒和紅椒洗凈、切塊;
(3)鍋中倒油燒熱后,讓豬肉片在蛋液、淀粉、面粉混合物中翻滾一圈,再放入鍋中炸成焦黃色,再出鍋;
(4)再另一個(gè)干凈的鍋中,加油翻炒青椒和紅椒,再倒入菠蘿翻炒至出汁,盛入碗中;
(5)將番茄醬和清水煮沸收汁,加入適量的味精和胡椒粉,最后放在炸好的肉片上,再盛入之前的青椒、紅椒、菠蘿的混合物,即可。
(1)將雞肉切成薄片放入碗中,再放入適量的食鹽、味精、清水?dāng)嚢杈鶆颍缰?分鐘作用;
(2)將雞蛋清分出盛入另一只碗中,加干淀粉,攪拌成蛋粉糊;
(3)將腌好的雞片蘸上蛋粉糊后,放入燒開(kāi)的沸水鍋內(nèi)氽熟,再撈起瀝干水分,裝入碗中;
(4)將菠蘿去皮洗凈后,也切成薄片,然后放入煮沸的高湯中,5分鐘左右后,將其澆在雞肉片上就好。
(1)將排骨中放入適量的姜、蒜、淀粉、醬油、食鹽,并攪拌均勻,腌制2小時(shí)左右;
(2)將菠蘿去皮切成塊,放入鹽水中浸泡10分鐘左右;
(3)將燒熱的鍋中放入食油,再爆炒排骨至七八分熟的時(shí)候,再放入菠蘿一起煮,可加入白糖和醬油進(jìn)行調(diào)味,翻炒至熟就好。
(1)將菠蘿去皮切成條,放入淡鹽水中浸泡10分鐘左右后,瀝干水分,將年糕、紅椒切成條;
(2)在鍋中加油,放入蒜末翻炒,放入年糕翻炒,再加入點(diǎn)清水翻炒;
(3)依次加入食鹽、白糖、檸檬汁翻炒;
(4)最后依次加入菠蘿、紅椒進(jìn)行翻炒,再淋入水淀粉后翻炒均勻,即可。
(1)將菠蘿去皮切塊,放入淡鹽水中浸泡片刻,瀝干水分;
(2)將土豆去皮清洗干凈,切成小丁煮熟;
(3)將黃瓜洗凈,切成小丁;
(4)在菠蘿、土豆、黃瓜中加入適量的白糖、味精攪拌均勻,即可。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起