現在學生的心理障礙越來越明顯，而最普遍的可能就是厭學，很多孩子由于各種原因不愿意學習，有些家長不知道怎么糾正孩子的厭學心理，甚至用打和罵來解決，其實孩子的心里也是很矛盾的，處于青春期的我們其實并不希望和父母有任何沖突，可能自己也不知道為什么會對學習產生抵觸的心理，那么如果克服厭學心理呢？

1、穩定情緒

首先你要讓自己的情緒穩定下來，然后好好想一想為什么會有厭學的心理，既然你想知道解決厭學的方法說明你是想改變的，只要有這個想法，改變起來其實就容易很多。你要意識到學習的重要性，也要明確為什么要學習，學習是為了什么，不如果不學習你能做什么，這些都是你要想的問題，首先把這些想清楚。

2、培養興趣

不管是學什么，興趣都是最好的老師，你可以找尋一下你自己對那些方面感興趣，然后慢慢往學習上靠攏，也許是對一門功課感興趣，那也可以，一門學好了是很容易帶動其他學科的，你可以把你對興趣學科上的學習方法用在其他學科上，也會有意想不到的想過的，所以培養自己的學習興趣很重要。

3、學習方法

找到學習方法是提高學習最快的方式，可能尋找學習方法的過程是很艱難的，但是一旦你找到了適合自己的學習方法，那你接下來的學習會變得很容易，而且你學會覺得學習是一件很快樂的事情，也是一件很容易的事情。

4、學習目標

經常給自己定學習目標，這樣有助于激勵自己學習，學習目標要根據自己的學習實際情況來定，最好是那種要努力一下才能達到的目標，或者是更高一點的，但不要太高，目標太高反而對學習沒有好處，平時要經常激勵自己，時刻提醒自己。

5、拒絕誘惑

你厭學很可能是瘦外界的誘惑所影響，游戲或者是其他的東西，可能這些東西之前占據了你的大部分時間，從今以后你就要改掉這些不好的習慣，一些好的興趣可以培養，但是一些不好的就要學會拒絕。