每個人生長發育的高峰期都不一樣，很多人就是一直覺得是這樣的，所以沒有太在意，特別是女生，有些女生生長發育的高峰期過了才意識到沒有注意自己生長發育的問題，一直覺得可能是自己發育的高峰期還沒有到，可是到了高中后發現自己好像沒有什么變化，這才知道著急了，那么高二女生很矮還能長高嗎？

1、可能會長高

誰也無法肯定你到底能不能長高，你現在是高二，大概是十六歲左右，一般來說還是有一定的希望能長高的，但是女生青春期早所以結束得可能也比較早，女生的青春期可能在十六歲就差不多到青春期后期了，所以長高的可能性比較小，而且就算長也不會長太多，但是還是有可能長高的，只能說因人而異，如果骨骺線沒有閉合的話長高的希望就比較大，可以去醫院檢查一下自己的骨齡，看骨骺線有沒有閉合。

2、影響的因素

一般長不高可能會受兩個方面的影響，一個是先天的遺傳因素，如果你家里人普遍不高的話，很可能你就很難長高，當然不排除基因突變。如果并不是遺傳，那就是后天的因素影響，后天的因素主要包括營養和鍛煉，營養對于青春期的人來說是非常重要的，對人的生長發育起到至關重要的作用，營養攝取不足很可能會影響生長發育。除了營養，如果鍛煉不夠的話也比較難長高，我們會發現一般經常鍛煉的人會長得普遍高一點。

3、平時要注意

平時要注意攝取到足夠的營養，多吃一些蛋白質高的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃含鈣和維生素的食物。平時也要加強鍛煉，多做運動，特別是一些經常需要彈跳的運動，可以促進骨骼生長，加快營養的吸收。每天晚上早點睡覺，不要熬夜，保證充足的睡眠。不要讓自己有太大的壓力，高不高其實也沒什么，并不需要太在意，保持心情愉悅。