很多人平時(shí)愛(ài)吃一些日韓料理,韓國(guó)有許多美味的小吃,韓國(guó)拌飯也是很多人吃過(guò)的,其中有非常豐富的食材,吃起來(lái)味道可以酸甜開(kāi)胃,韓國(guó)拌飯其實(shí)做法比較簡(jiǎn)單,那么韓國(guó)拌飯?jiān)趺醋龊贸裕宽n國(guó)拌飯的做法是什么?下面為大家介紹。
材料:胡蘿卜20克,黃瓜20克,彩椒20克,西紅柿20克,土豆20克,米飯200克,雞蛋1個(gè)。
做法:
1.將拌飯的各種材料準(zhǔn)備好。
2.胡蘿卜切碎焯水。
3.土豆切碎焯水。
4.將其他的原料切成絲狀。
5.雞蛋煎一面。
6.將玉米和大米一起做成飯。
7.將拌飯鍋抹上油。
8.將米飯放入其中壓緊。
9.將各種蔬菜擺上放入煤氣罩上加入。
材料:粳米450克,水600克,小南瓜300克,桔梗200克,牛肉(牛臀肉)120克,蔥末9克,蒜泥5.5克,芝麻鹽2克,胡椒粉0.3克,食用油26克,炒辣椒醬適量,辣椒醬95克,碎牛肉20克,鹽6克,醬油18克,糖6克,芝麻油4克。
做法:
1.粳米淘洗干凈,在水中浸泡30分鐘左右后,用篩子瀝去水分后,晾10分鐘。
2.先將小南瓜切成5-6cm長(zhǎng)的段,再改刀切絲(寬·厚約0.3cm)并用鹽腌軟。10分鐘后,用棉布拭去水份。
3.桔梗切成5-6cm長(zhǎng),寬、厚約0.3cm的絲,用鹽搓揉2分鐘左右后待用。10分鐘后,沖洗并擠去多余水分。
4.用棉布擦干牛肉血水,切成長(zhǎng)6cm,寬、厚度約0.3cm左右的絲,蕨菜清洗干凈后切成5cm左右的段,各自加入調(diào)味料并拌勻。
5.雞蛋煎成黃白蛋皮后切成寬.厚約0.3cm,5cm長(zhǎng)絲。
6.鍋里放入粳米與水,大火煮開(kāi)4分鐘左右沸騰后再續(xù)煮4分鐘。之后轉(zhuǎn)至中火煮3分鐘,待米粒浮起時(shí),再轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。
7.在平底鍋里放入少許食油,放入小南瓜,大火炒約30秒后放涼。
8.在平底鍋里放入少許食油后入桔梗,中火炒5分鐘左右。
9.在平底鍋里放入少許食油后分別放入牛肉與蕨菜,中火各炒3分鐘左右。
10.底鍋里放入食用油后入海帶片,中火炸約10秒后掰碎成粗片。
11.在鍋里放入牛肉末、蔥花、蒜、芝麻油1/2,中火炒2分鐘左右,加入辣椒醬與糖、芝麻油,炒約5分鐘后,加入少許水,炒3分鐘,做成炒辣椒醬。
12.在米飯上面擺放準(zhǔn)備好的材料與炒辣椒醬即可。
做韓式泡菜湯首先需要準(zhǔn)備的食材有:泡菜、五花肉、黃豆醬、豆腐、黃豆芽、土豆、金針菇、蔥、生姜;
韓式泡菜湯的具體做法:
(1)首先是準(zhǔn)備配菜,將土豆洗凈切片,黃豆芽洗凈,金針菇洗凈,豆腐切小塊狀即可,備用;
(2)然后是準(zhǔn)備五花肉,五花肉切條狀,加入少許淀粉,用泡菜里面的湯汁腌制一會(huì)兒;
(3)鍋備好,油熱一下,放入生姜末,然后放進(jìn)腌制之后的五花肉,五花肉很容易熟,差不多熟了之后,放入泡菜翻炒一會(huì)兒;
(4)然后加入清水,煮沸,加入黃豆醬適量,緊接著放入土豆片,煮至土豆片熟;
(5)最后一次放入黃豆芽、金針菇、豆腐,煮沸,配菜差不多都熟了之后,撒一點(diǎn)蔥花在湯上面,就可以起鍋了。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起