我從小學畢業開始長痘痘，自卑的度過了整個初中，現在上高一的我，痘痘雖然消了很多但是卻留下了很多黑印在臉上，皮膚看著很不均勻，別人一看就知道我以前長了痘痘，我自己也覺得很丑，為什么我會長痘痘，而且留下難看的黑印，有沒有能夠解決它們的辦法呀？

1、肺熱導致

肺熱導致的青春痘會呈現粉刺狀，紅腫疼痛的同時還伴隨著瘙癢的存在，身體還會有口渴、大便干小便黃的情況出現，肺熱需要清火，平時要多吃能如綠豆湯、枇杷水之類降肺熱的食品。

2、胃熱導致

胃熱導致的青春痘會呈現膿性粉刺，能擠出白色小顆粒，有時會伴有膿液，沒有擠破時痘痘表面有油光，有時伴隨口臭，食欲好壞不定，平時需要吃能平胃氣的食物，如紅豆薏米粥、冬瓜、雞肉、兔肉，不要食用牛奶、豆漿、肥肉、海鮮之類的發物，可以多喝茶。

3、血熱導致

血熱導致的青春痘會呈現出質地堅硬，久久難消的情況，觸碰或者按壓會有疼痛的感覺，痘印會比較深，有的凹有的凸像橘子皮，女生有時還伴隨著經期痘痘加重的狀況，血熱會導致血液凝結度變高，不利于身體的健康，需要多吃能夠血瘀痰凝的食物，少吃甜食、生冷、刺激性食物，可以用紅花、益母草、陳皮、甘草、大黃等藥材調理，少熬夜，保證充足睡眠。

4、治療方法

青春痘是因為油脂污垢堵塞在毛孔里，螨蟲的滋生使得毛孔污垢發炎形成青春痘，長痘痘會撐大毛孔，留下痘印，針對堵塞毛孔的油脂污垢要進行應對治療，不可輕易動手去擠，否則可能造成面部痘痘的感染，留下難以磨滅的痘印。

5、生活習慣

平時生活中，油膩辛辣的食物不要吃，多吃點綠豆湯等下火綠色飲品，平時使用偏堿性的香皂、硫磺皂來洗臉，但也不可過于頻繁，一周洗一兩次的臉部青春痘部位就可以了，堅持幾個月會有很好的效果，硫磺皂洗背部青春痘也是十分有效果的，治療青春痘要戒煙、戒酒、不熬夜，盡量保持心情愉快。