13歲正是青春期的時期，這段時間女孩子無論是身體還是心理的變化都比較大，心理上自己慢慢長大，也慢慢成年了，心理會有極大的影響和變化；而生理上，體內性器官漸漸發育成熟，身體骨骼也逐漸發育成熟，因此這段時間，應該多關注自己身體的變化，防止疾病的產生，那么13歲女孩胸部是什么導致的呢？我們一起來看看。

1、胸痛原因

少女進入青春期以后，最早出現的女性特征就是乳房發育，正常情況下少女在10歲左右乳暈擴大、乳房開始發育并隆起，乳頭下出現硬結，這是由于卵巢開始分泌雌激素，雌激素作用到乳房，刺激乳房腺管的發育和脂肪沉積，在這個過程里，乳房變得敏感，可有輕微脹痛感，如果受到外力的壓迫，疼痛感會加重。

乳房的疼痛嚴格意義上來講分為兩大類：一類是生理期前的一種正常的生理疼痛，一般在生理期過后就會好轉，并且不會有腫塊等情況的出現。另外一類則是病變性的疼痛，這類的患者也因為不同的病變，疼痛的嚴重程度會有不同。乳房疼痛是受垂體前葉、卵巢和腎上腺皮質的內分泌影響的。具體來說，在月經周期的前半期卵巢分泌雌激素相對多些，乳腺管發育增生。而在月經周期的后半期是雌、孕激素影響乳腺的腺管和腺泡的發育。此時，婦女感覺乳房腫脹，這一生理性變化，會影響在此期檢查乳房疾病時與真正乳腺疾病相混淆，所以在月經的前半期檢查為宜。

2、如何預防

1、避免節食過度

健康的乳房是需要脂肪的，擁有足夠的脂肪含量，女性乳房發育才能正常，但有些女性為了追求苗條，不顧一切地節食，天天都以素菜為主，最后導致乳房發育不健全。

2、避免受外力擠壓

女性乳房是很脆弱的，受不起強力的擠壓，很容易導致乳房內部軟組織受到挫傷，或使內部引起增生等。還會導致女性乳房外部形狀改變，使雙乳下塌下垂等。

3、配戴合適的乳罩

配戴不合適的乳罩不但不會對乳房起到保護的作用，還會導致更加嚴重的傷害，所以不要配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護乳房的必要措施，大家不要忽視。

溫馨提示：女性一定要注意保護好自己的乳房，以上幾點一定要牢記，引起一定重視，避免發生乳腺疾病。