前幾年有一個高三吊瓶班的新聞,其實是班上的同學都在高考之前開始掛水打氨基酸。當然也有人擔心說掛水打氨基酸會不會不安全,萬一有什么副作用怎么辦呢?于是又有網友問了,我們可以換成喝氨基酸口服液嗎?畢竟口服比輸液安全一些嘛!所以,是不是口服氨基酸就更安全呢?口服氨基酸又有什么好處呢?或者有什么壞處呢?
不是說針對氨基酸一種藥物說,口服氨基酸比氨基酸注射液更安全,而是說,在醫學里面,所有的藥物都是口服比輸液更安全,這是醫學上面一直默認的原則。但是雖然口服氨基酸比輸液更安全,并不是建議大家可以去無所顧忌的喝氨基酸口服液,也不代表口服就只有好處沒有壞處了。
首先需要補充氨基酸的人群主要有,免疫力低下患者,他們也可以說是蛋白質吸收障礙人群;還有孕婦或者產婦,身體需要大量營養的人群;再就是一些大病初愈或者病中體弱的患者,也可以口服氨基酸來補充身體所缺失的營養。所以氨基酸的好處就是補充人體不可缺少的8中必需氨基酸。
氨基酸通過人體吸收之后,一部分轉化成大分子蛋白質,提高機體的免疫力,使得身體更強壯,但是氨基酸不會轉化成脂肪,所以補充氨基酸不會發胖。但是雖然口服氨基酸不會長胖,也不代表它不會帶來副作用,首先正常情況下服用氨基酸容易造成營養過剩,其實后面有可能使得機體產生依賴,最后還可能造成吸收障礙。所以氨基酸雖好,正常情況下建議少喝。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起