我們的生活幾乎每天都在與電腦接觸，電腦給我們帶了信息化時代，無論是生活還是工作的卻帶來了很多便利，比如信息交流，文件發送，網上購物，信息尋找，新聞閱覽，讓我們對世界有了更多的認識。但是電腦的長期使用卻對我們身體造成了很大影響，比如電腦輻射、視力模糊、視力減退、白細胞減少、整個身體免疫力的衰退等，下面著重講講長期面對電腦的危害。

1、對眼睛的傷害

我們每天都在用自己的眼睛一刻也不停的看著電腦，由于不像電視機那樣距離隔得遠，長期保持在40-60公分的距離，這樣對眼睛的傷害特別大，引起視力模糊，視力下降，嚴重時還會引起視網膜受損，類似還會導致頸椎不適、腰椎不適。

2、對心血管的影響

長期使用電腦的過程中由于長期坐在椅子上，會導致四肢發麻、腦部血流供應不足，引起頭暈腦脹，導致心腦血管流通不暢，會引起腦梗或者血栓等情況。有時候還會導致腦部供血不足引起的頭暈眼花。甚至還會導致心肌缺血，引起心肌梗塞和其他心臟疾病。

3、身體輻射及其他

身體的長期遭受輻射會導致白細胞減少，血小板減少，會引起牙痛等情況，嚴重時還會遭受大量輻射而引起的其他重要的身體疾病。所以，我們每天面對電腦的時間最好進行控制，要市場性的起來走動，活動幾下，促進血液循環，防止一些疾病的發生。