女性乳房下垂是十分常見的臨床婦科癥狀，多發群體主要是產后女性。乳房下垂不僅嚴重影響美觀，對乳房健康也有一定的影響，所以出現乳房下垂后有必要采取措施進行矯正。那么18歲少女出現乳房下垂怎么辦，為什么18歲女生乳房會下垂？

1、改善方法

乳房下垂的治療方法主要包括手術矯正和日常塑型矯正。手術方法主要是根據乳房下垂的程度不同而采用不同的矯正方法，目前比較流行且成熟的矯正方法是自體脂肪隆胸技術。日常塑型矯正方法主要包括鍛煉胸部肌肉，增強胸肌韌性，如健胸運動、乳房按摩等。穿戴帶有鋼托的大小合適的胸罩，最好是具有塑型效果的胸罩。

2、原因分析

青春期少女乳房下垂的原因更多是長期不良生活習慣造成，如果營養不良、過度節食；長期使用溫度很高的水沖洗乳房；胸罩尺寸不適合，穿戴方法有誤；睡姿、坐姿有問題，如喜歡趴著睡覺、彎背而坐；運動時幅度過大且沒有穿戴合適的運動型內衣。除了生活習慣外，雌激素水平過低、乳房細胞弛緩也會造成乳房下垂。

3、溫馨提示

乳房下垂會嚴重影響年輕女性的曲線美，繼而影響到心情和日常生活，所以平常一定要重視對乳房的護理。飲食上保證均衡，多吃富含維生素B、維生素E、膠原蛋白、鋅、鉻、磷脂等有利于乳房發育的食物。養成良好的睡姿、坐姿和站姿。穿戴合適胸罩，避免壓迫乳房。避免太熱的水沖洗乳房，可用冷熱水交替沖洗，最好是從乳房下方往上沖洗。