相信很多同學都有一個共同的經(jīng)歷，那就是上課容易犯困。尤其是下午上課的時候，面對著持續(xù)講課的老師，看著黑板，神容倦怠，這個時候特別容易打哈欠，萬一被老師發(fā)現(xiàn)，就會被點名回答問題，可是大腦就像斷片似得，什么也答不上來。為了避免這種尷尬局面，以下方法可以試一試。
上課時間過長，我們的身體會因為血液供氧不足，而產(chǎn)生倦怠感。這個時候可以端正坐姿，輕輕拍打臉部，讓身體里的血液循環(huán)加快，就不會那么困了。注意不要太用力了，打得啪啪響，否則老師也會點你回答問題哦。
在下面坐著聽課，如果這門課不是自己喜歡的，而上課又不能說話，就會很容易犯困。但是門門功課對于考試來說都很重要，哪怕你不喜歡，也要堅持聽下去。你可以邊輕輕晃動腦袋，邊注視著黑板聽講，說不定老師會認為你是一個善于思考的好孩子呢。
風油精獨特的氣味給我留下了深刻的印象，想必我們大家都知道它的作用。如果覺得自己上課容易犯困了，可以讓家里準備一瓶風油精。在課堂上有睡意的時候，倒一點在手指上，輕輕涂抹在太陽穴，那感覺倍爽啊。風油精不僅可以讓自己提神，它發(fā)散出來的氣味還可以幫助周圍同學提神，真實一舉兩得。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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