經期護理是每個女性都應該關注的問題，女性一般在14歲左右的時候月經初潮，45歲左右停經，這個期間有30年左右的時間每個月都會來月經，月經期間的護理對女性的身體健康起到關鍵性作用，那么經期的時候可以洗澡嗎？經期洗澡需要注意什么呢？

1、可以洗澡

女性在經期的時候是可以洗澡的，也非常有必要洗澡，因為經期子宮內膜脫落，還伴有經血流出，所以不得不墊上衛生巾來防止弄臟衣物，而衛生巾會致使女性私處封閉不透氣，從而使得下陰油脂以及汗液分泌增多，再加上經血，很容易導致女性私處皮膚受到刺激而滋生細菌，導致炎癥，所以女性私處清潔就極為重要，因此勤洗澡至關重要，但是洗澡的方式也要注意。

2、不能盆浴

首先，經期洗澡一定要采用淋浴，不能盆浴，其一，經期的時候女性私處無時無刻都在出血，如果你盆浴的話，被經血污染變色的血水你還敢洗澡嗎？其二，經期的時候女性私處口會張開，以便于經血流出，但同時也容易使得細菌進入女性私處，如果盆浴的話，水順著女性私處口進入女性私處內部甚至到達盆腔，水中的細菌在盆腔和女性私處的溫床中滋生繁殖，輕而易舉的就會引發婦科炎癥，甚至其他生殖器官疾病。因此經期洗澡的時候千萬不能選擇盆浴。

3、清潔方式

經期的時候女性私處由于汗液、油脂、經血的混合，極容易產生異味，所以女性私處清潔需要著重，但這并不意味著要用沐浴露等洗護產品來清潔女性私處，這些物質多少都有化學成分，而且呈堿性，女性私處經期比較脆弱，而且經期的時候會呈弱堿性，這時候再用堿性物質刺激的話，容易導致瘙癢或者炎癥，因此女性私處在清潔的時候只需要用清潔沖洗即可，或者用專業的女性私處清潔液清洗，但是如果沒有炎癥的話，還是建議用清水洗比較好。另外經期洗澡一定要用溫水，不能用冷水。