月經是女性非常正常的生理現象，每個女性一生都會有，由于月經周期是28-30天左右，接近一個月，因此人們稱其為"月經"，月經每次會持續4-5天左右，而女孩第一次出現月經則被稱為"月經初潮"，那么月經初潮的時間是什么時候呢？初一的學生來月經正常嗎？對身體好嗎？

1、屬于正常范圍

一般情況下，大部分女性月經初潮的時間都是在12-14歲，初一的時候應該正好在這個年齡范圍內，因此是屬于正常的現象，伴隨著月經初潮，女性第二性征也會漸漸迅速開始發育，譬如乳房、身高、腋毛以及陰毛都會漸漸長出來，尤其是身高和骨骼在這個階段發育是最快的，同時這也就意味著青春期的到來。

2、注意自我防護

女孩子在月經初潮的時候多少會有些措手不及，如果家長和老師沒有足夠重視的話，就需要自己關注和重視起來，多了解一下這方面的知識，其實女性月經初潮是身體發育的必然過程，沒有必要杞人憂天，心情放輕松，本身經期的時候就會出現易怒、煩躁、疲勞乏力、腰部酸痛等現象，這都是正常的，不要給自己太大心理負擔，只要注意衛生，加強自我防護，避免碰冷水，也不要喝刺激性辣的、涼的食物，注意休息，不要劇烈運動，另外衛生巾要選用材質好的，不要用劣質的，因為那些劣質產品消毒不過關，對身體傷害很大，容易引發婦科炎癥。

3、經期注意事項

月經初潮是非常正常的生理現象，沒有必要為此而有心理負擔，只需要放松心態，好好休息，可以輕度運動，但要避免劇烈運動，更不要過度勞累，飲食要清淡一些，均衡營養，避免食用辛辣刺激性食物，不要觸碰冷水，每天用溫的清水清潔女性私處1-2次，不要用沐浴露等產品，有害無益，