有小人參之稱的胡蘿卜是我們日常生活中很常見的一種家常菜，但是很多人對胡蘿卜都是敬而遠之，有很多人其實并不喜歡吃胡蘿卜，可能你會發現你周圍喜歡吃胡蘿卜的人并不多，而喜歡吃胡蘿卜的那幾個人大部分眼睛是比較好的，因為胡蘿卜確實對眼睛有好處，很多人不是因為胡蘿卜好吃而吃，僅僅只是因為胡蘿卜的營養而吃的，有人說經常吃胡蘿卜會影響懷孕，那備孕期間能吃胡蘿卜嗎？吃胡蘿卜會影響排卵嗎？

1、吃多會影響

可能很少有人知道吃胡蘿卜是會影響到排卵的，確實是這樣，但是是在吃多的情況下才可能會出現，我們都知道胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，女性如果攝入過多的胡蘿卜素是會影響到卵巢正常分泌激素的，會抑制卵巢正常排卵，所以女性最好是不要吃太多的胡蘿卜。

2、備孕可少吃

可能很多人在備孕階段會特別關注一些食物會不會影響到懷孕，女性如果攝取過量的胡蘿卜素可能會導致月經失調，影響排卵，會起到避孕的效果，所以處于備孕期間的女性一定不要吃太多的胡蘿卜，但是也不是不吃，適量吃一些胡蘿卜是有好處的，可以補充各種營養物質，還能增強抵抗力。

3、備孕需注意

女性在備孕期間除了不能大量吃胡蘿卜外，還有很多食物是不能吃的，比如木瓜，木瓜可以說是一種很有效的避孕藥，會擾亂女性體內荷爾蒙的分泌，所以記住不要吃。在備孕期間也不要喝酒和咖啡，酒精會導致停止排卵，咖啡也會對受孕直接產生影響，所以準備懷寶寶的女性要注意自己的飲食哦。