對(duì)于很多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，給寶寶吃的食物不僅要營(yíng)養(yǎng)美味，還要對(duì)身體沒(méi)有不利影響。而紫薯不僅美味還具有較高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，那么寶寶能吃紫薯嗎？寶寶吃紫薯好嗎？

1、可以吃紫薯

寶寶是可以吃紫薯的。紫薯非常營(yíng)養(yǎng)健康的食物，寶寶食用紫薯能夠補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且也不會(huì)費(fèi)身體造成不利的影響。所以寶媽們可以放心的給寶寶喂食紫薯。

2、吃紫薯好處

寶寶吃紫薯首先能夠補(bǔ)充豐富多樣的營(yíng)養(yǎng)成分，因?yàn)樽鲜碇泻写罅康臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如有蛋白質(zhì)、淀粉、纖維素、維生素、花青素以及多種礦物質(zhì)等等，而這些物質(zhì)都具有非常好的功效作用，如維生素A能夠改善視力，鐵元素可以補(bǔ)血等等，寶寶食用對(duì)身體身體健康大有裨益。另外，紫薯做熟后味道香甜軟糯，比起一些味道寡淡的食材來(lái)說(shuō)，寶寶們會(huì)更容易接受紫薯。

3、食用注意項(xiàng)

雖然寶寶們食用紫薯有著諸多好處，但是這并不意味著寶寶吃紫薯可以毫無(wú)禁忌。寶媽們?cè)诮o寶寶喂食紫薯時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)，第一點(diǎn)是太小的寶寶不宜吃紫薯，因?yàn)樽鲜碛行╇y消化，所以最好是在寶寶滿(mǎn)了1歲之后再給他吃紫薯。第二點(diǎn)是紫薯吃多了容易造成脹氣等情況，所以需要控制寶寶的食用量。第三點(diǎn)是給寶寶吃紫薯最好是將紫薯做熟之后，壓成紫薯泥再給寶寶吃，這樣有利于寶寶消化。