腎臟是我們身體的重要器官，一方面腎臟可以產生尿液，讓我們可以將身體代謝的廢物排出身體，并調節身體的電解質平衡，另一方面腎臟還和男性功能相掛鉤，腎虛還會有不同的情況，那么，補腎益腦片是補陰的還是補陽的？腎陰虛陽虛的調理方法。

1、腎陰虛陽虛調理方法

在中醫治療體系中，有補陰和補陽這兩種方法,其理論是“虛者補之”.陽虛病人需要用補陽藥來補陽;陰虛病人則需要用補陰藥進行補陰.同理，補陰藥用來給陰虛的患者補陰，壯陽藥用來給陽虛的患者壯陽。那補腎益腦片是補陰的還是補陽的呢?

一氣周流，左升右降，腎氣收藏于內，為腎陰;收藏的腎陰氣升動而出，就成了腎陽。如果腎寒而無力升動肝氣，則需補腎陽。如果腎虛腎氣不藏，就要補腎陰，不管是補腎陰還是補腎陽，需先祛淤滯。淤滯不去，腎陰是補不進去的，腎藏精，藏的是清凈之氣，不會藏濁氣，所以補腎必先祛瘀濁

補腎益腦片可以用于補腎益氣、養血生精、氣血兩虛，腎虛精虧、心悸氣短，失眠健忘，遺精盜汗，腰腿酸軟，耳鳴耳聾等癥狀，主要是針對于腎陰虛，用來滋補腎陰的。

在中醫理論中，還有“虛不受補”的理論。并不是體虛就可以隨意吃補藥的，因此，就算是補藥，吃藥時也要注意辯證自己的體質和癥狀，咨詢醫師，再定奪是否服用。

2、腎陰虛的主要癥狀

腎陰虛證的形成原因主要有四個方面

1.久病傷腎，腎臟陰液耗損;

2.先天稟賦不足，腎臟陰液不足;

3.夫妻生活多度，也是會導致精力耗盡傷及陰氣的。

4.過服溫燥劫陰之品，耗傷陰液。

腎陰虛的癥狀有哪些

腎陰虛證臨床表現主要有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細數，女子經少或經閉等。

腎陰虛證臨床表現主要有頭暈耳鳴、腰膝酸痛

腰膝酸痛是由于腎陰不足，髓減骨弱，骨骼失養;頭暈耳鳴則因為腦海失充;失眠多夢原因是水火失濟，心火偏亢，心神不寧;陽強易舉是因為陰虛則相火妄動;精泄夢遺是由于君火不寧，擾動精室;經少經閉則因為陰虧經血來源不足;崩漏見于陰虛陽亢，虛熱迫血;形體消瘦，咽干顴紅源于腎陰虧虛;潮熱盜汗，五心煩熱，溲黃便干皆為虛熱內生;舌紅少津，脈細數均為陰虛之證。

鑒別診斷

腎陰虛證與腎陽虛證可以從三方面鑒別

1.從病因、病性及臨床表現鑒別

這兩者都是屬于腎虛證，但病變性質一為陽虛證，一為陰虛證。

2.腎陽虛證

腎陽虛為腎陽不足，以元陽不足，溫煦失職，生殖機能低下為主要臨床表現。主要特點是以生殖機能減退，精神萎靡為主，并見畏寒肢冷，腰膝冷痛的虛寒象。

3.腎陰虛證

腎陰虛則以腰膝酸軟，眩暈耳鳴，女子月經不調，并伴見虛熱象為辨證依據。

預防

1.食療

腎陰虛者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎;黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養發;黑豆，性平，補腎、活血，解毒。而黑木耳、海帶、紫菜性寒涼，尤其適用于腎陰虛而有內熱者。

(1)芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。(2)鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

鱸魚又稱花鱸、鱸子魚

2.日常生活調養

(1)夫妻生活要適度，不勉強，不放縱。

(2)飲食注意陰陽寒熱溫涼的調整，葷素搭配，陰虛者平時多吃黑木耳、海帶、紫菜、百合等性質偏涼食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。

3.強腎

經常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。

經常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣

4.休息

按時作息，保證充足的睡眠，也是養腎的重要方法。