我已經今年四十五歲了，我發現最近一年我的月經都不太正常，有的時候兩三個月才來一次，有的時候來了就持續好長時間，有的時候來了又感覺量特別少，我也不知道這是什么情況，最近月經又沒來，已經差不多有四個月了，聽別人說我可能到絕經的時候了，聽著挺嚇人的，這么就會絕經嗎？四十五歲絕經正常嗎？四十五歲不來月經了怎么辦？

1、是正常的

四十五歲絕經是正常的，一般女性在四十五到五十五歲之間就都可能會出現絕經的情況，所以也不用太擔心，雖然說四十五歲絕經確實算比較早的，但是也是有很多人會這樣的。女性隨著年齡的變化，卵巢的功能會漸漸衰退，內分泌就會失調，就會開始出現月經混亂的情況，特別是在絕經前，可能將會經常會出現月經嚴重長、周期混亂或者是出血不止的情況，一般是有持續半年甚至是一年沒有來月經基本上就可以確定是絕經了。

2、藥物調理

很多人覺得絕經后就老得比較快，確實有這樣的說法，所以很多女性都希望自己盡量晚點絕經，如果出現了月經不來的情況就會很緊張，最好不要太緊張，情緒也會對月經造成影響的，你可以去醫院檢查一下，做一個激素六項的檢查，如果還有來月經的希望就盡量調理好自己的身體，可以喝一些補血養氣的中藥。

3、溫馨提醒

很多人絕經早是因為平時沒有注意好自己的生活習慣，很多不良的習慣都可能會造成提前絕經，不要經常吸煙喝酒，不要讓自己太早進入更年期，其實有時候還是可以控制的。注意補充營養，避免進食刺激性的食物，保持樂觀的態度去面對生活，不要太勞累，一定要休息好。