乳房疼痛現象在女性群體中并不少見，一般乳房疼痛引起的生理原因是肋間神經以及頸神經受到損害，而引起神經損傷的病因并不是某一種單一疾病所導致。根據臨床醫學研究表明，女性乳房疼痛大多數時候是由非腫瘤性（如乳腺癌等）乳房良性疾病引起。那么19歲女生乳房隱隱作痛怎么回事？19歲女孩乳房為什么會痛？

1、可能病因

經前乳房疼痛是最常見的病因，如果非經前期乳房疼痛那么就可以基本認為是乳房疾病所導致，可能的疾病包括乳腺炎、乳腺增生、乳腺導管擴張綜合征等，其中最常見的就是乳腺增生。另外一些乳腺腫瘤疾病會導致乳房輕度隱痛，且沒有規律性，一般年輕女性群體發生率極低。

2、改善措施

出現長時間的乳房隱痛并且痛感明顯就有必要及時就醫診斷治療，因為需要明確病因后才能有效治療，自己不宜隨意服用止痛類藥物，更不能強行忍住。自行緩解乳房疼痛可采用新鮮卷心菜葉（包菜）敷乳房的方式，將新鮮的卷心菜葉包住疼痛的乳房并穿戴胸罩固定，24小時后取下可有效減輕痛感。

3、日常養護

飲食和內衣穿著方面對乳房健康的影響比較大。在飲食上目前認為含有咖啡因成分的食物會引起或加劇乳房疼痛，所以咖啡、巧克力、濃茶、汽水、可可、冰淇淋等食品不宜食用，應當適當多吃些低脂高纖維的食物，如蔬菜、豆類等。另外平時可以輕輕按摩乳房，可有效預防乳房病癥發生。還有就是要正確穿戴胸罩，大小、材質都要合適。