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        芝香柿子餅的做法是什么?怎樣制作芝香柿子餅最好吃?[圖]

        大眾健康網 2018-12-11 00:33 柿子柿餅零食

        芝香柿子餅是一種很常見的零食食物,一般市場上購買的都添加了防腐劑等添加劑,吃多了對健康不利,要想吃到綠色健康的,最好的方法就是自己做,那么芝香柿子餅的做法是什么?怎樣制作芝香柿子餅最好吃?下面就來詳細了解芝香柿子餅的做法吧。

        芝香柿子餅的做法是什么?怎樣制作芝香柿子餅最好吃?(1)

        1、芝香柿子餅的做法

        食材:柿子1個,糯米粉適量,白芝麻小半碗,食用油適量

        做法:

        1、將柿子洗凈后去皮切成小塊,放入碗中,去掉柿子中的籽和粗的經絡,用筷子將柿子慢慢搗成泥,如果家里有攪拌機可以去皮后放入攪拌,再將無法攪拌的經絡剔除;

        2、往柿子泥中倒入糯米粉,先倒少于柿子泥的量,并用筷子不斷攪拌,如果少了再慢慢加,直加到用手捏面團不會有面團沾在手上為好;

        3、將面團搓成長條,拆成一個一個的小丸子,然后用手掌直接摁成巴掌大的小圓餅,放入盛放芝麻的碗中將兩邊沾滿芝麻備用;

        4、鍋中放少許食用油,把餅坯放入鍋中煎,煎成金黃色后,翻面煎成金黃即可盛出食用。

        盡管現在已經是秋季,但是柿子的最佳成熟時節是金秋10月時分,那會兒成熟的柿子果皮橙黃漂亮,果型圓滿,口感香甜細膩。中醫認為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經,具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說,吃點柿子能有效潤肺化痰。

        從營養學的角度來看,柿子中還含有豐富的維生素C,以及豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素,柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對于糾正便秘,保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。柿子可以釀成柿酒、柿醋,加工成柿脯、柿粉、柿霜、柿茶、凍柿子等等,吃法多樣而豐富,豐收的秋季在柿子的陪伴下,吃貨們的口腹之欲又可以得到極大的滿足了。

        2、柿子的選購方法

        1、選購柿子時,觀察其外形,選擇外形較大的柿子進行購買。

        2、購買帶有青色的硬柿子時,用手指按一按柿子的表面,若感覺較硬朗則為很好的柿子。

        3、觀察柿子的顏色是否鮮艷,選擇鮮艷、無斑點、無傷疤、裂痕的柿子。

        4、選擇軟柿子的時候,用手輕輕觸摸柿子表面,若柿子表面軟硬度均勻分布,沒有出現局部較硬的情況則為較好的柿子。

        5、選擇柿子時,應選則體型規則、有點方正的柿子,不要選擇表面畸形,局部明顯凹凸的柿子。

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