有一部分女生到了夏天就會遇到一個讓人很尷尬的問題，那就是汗毛長的問題，有的女生天生體毛就過長，不僅是手臂和腿上的汗毛重，感覺臉上的汗毛也比較明顯，嘴唇上就像是長的小胡子，這樣的女生很怕別人看自己，女孩汗毛長自卑怎么辦？女孩子長胡子自卑怎么辦？

1、汗毛長自卑嗎

（1）不要那樣想

汗毛長自卑其實真的是小題大做，人長汗毛是有一定作用的，雖然女生長汗毛不太好看，但是汗毛能保護皮膚，還能幫助排汗，防止灰塵進入毛孔，汗毛也是有一定好處的，所以不用感到自卑，其實你會發現很多人都是這樣的。

（2）可以去汗毛

由于現在很多女生都有汗毛長的問題，所以去汗毛的方法也很多，只要你通過科學的方法去除汗毛就可以了，很多人說汗毛去掉后會長得更粗，其實一般是不會的，所以也不用太擔心。有小胡子可以用激光去除的方法，比較徹底，只是價格比較貴。

（3）調節內分泌

女生汗毛重或者是有小胡子，一般是體內的內分泌失調導致的，有些是遺傳，有些是后天導致的，體內的雄性激素過多就容易出現這樣的情況，想要根除的話最重要的就是調節內分泌，多吃一些刺激雌性激素分泌的食物。

2、去汗毛方法

（1）汗毛漂白劑

用棉簽沾取汗毛漂白劑，均勻地涂抹在汗毛上，等待片刻后洗去。漂白劑的涂抹一定要均勻，否則漂出來如果是黑一塊白一塊的話，那可是欲蓋彌彰了。通常來說，汗毛漂白劑都是有些刺激的，所以敏感性肌膚的人用起來要小心一些還有汗毛表白劑的味道有些刺鼻。

（2)脫毛膏去毛

脫毛膏去除汗毛是運用化學原理。脫毛膏中的化學成分會腐蝕毛發，使毛發呈螺旋狀且變得軟、脆、易斷而脫除。將脫毛膏涂在皮膚上，停留5到10分鐘后，用化妝棉擦掉毛發，再用熱毛巾拭凈皮膚，就可以了。用脫毛膏來清理唇部周圍汗毛的方法與脫身上其他部位體毛的方法是很類似的，脫毛完畢后要記得用收斂水來緊致毛孔。

（3）激光脫毛法

激光機發射的光束會穿透皮膚表層最終被毛囊吸收，毛囊受到破壞，不能再生長毛發，同時又不損傷周邊組織。處在生長期毛囊內的黑色素最多，對激光發出的光吸收最強，就成了激光脫毛機的最佳作用目標。黑色素越多越明確，擊中率越高，對毛囊的破壞性越大。激光脫毛的過程簡單、快捷，治療后一般不留疤痕。適合皮膚較白，而汗毛較黑的人群。皮膚不夠白，汗毛顏色較淺的人不適合激光脫毛。因為激光有可能會一并破壞皮膚色素而造成白斑或黑斑，之后往往需要幾個月的時間才能逐漸復原。

（4）剃除的方法

電動脫毛器是利用高速旋轉的齒輪將毛發連根拔起，達到祛除汗毛的作用。使用電動脫毛器方便、無痛苦，在自己家就可以輕松完成。洗完澡后，皮膚干凈而且毛孔張開，此時使用電動脫毛器效果最好。而干濕兩用的剃毛器則不同，它在洗澡時使用效果較好。這樣脫毛后，汗毛很容易再長出來。而且似乎有愈演愈烈的趨勢。

（5）蜜蠟去毛法

蜜蠟涂在皮膚上，和皮膚緊密結合，然后蓋好紗布，以拉扯的方式把蓋在皮膚上的紗布扯起，把毛發連根拔除。蜜蠟可以大面積祛除汗毛，而且再長出來的汗毛也比較細。但是化學成分的蜜蠟可能引起過敏，如果清潔不當，可能引起毛囊炎。

3、溫馨小提醒

雖然女生汗毛長會不太好看，但是只要不是特別影響最好是不要去除，這些方法有些是很容易長出來，有些是會對皮膚造成影響，特別是皮膚比較敏感的人更加要注意，選擇合適的方法，不要對皮膚造成損傷。自信一點，汗毛長而已，不是什么很大的問題，情緒對人的身體影響也很大，樂觀一點會更好。