每到季節交換之際，是咳嗽、哮喘等疾病的高發期，尤其是春夏時節，怎樣合理選用止咳藥，是廣大患者關注的問題。而現實生活中的大部分止咳藥物，都是含有國家嚴格管制的麻醉藥品罌粟殼的，購藥者擔心服用后會上癮。那么止咳藥里含罌粟殼會上癮嗎？喝止咳藥會上癮嗎？

1、謹遵醫囑不會上癮

很多止咳藥都不需要處方即可購買，比如川貝止咳露、強力枇杷露、消炎止咳片等。在這些藥品的成份表中，的確有“罌粟殼”的成份。罌粟殼具有止咳防瀉的作用，是國家允許使用的藥物成份，但服用時一定要注意用量，謹遵醫囑，避免濫用。

長期食用容易成癮

如果是一般的感冒，自己單服點止咳藥，一周也該差不多好了。可是有些患者久咳嗽長期不愈，也不查病因，就長期服止咳藥，成癮是一個問題，耽誤病因查找和正確治療也很麻煩，甚至可能危及生命。

罌粟殼中含有嗎啡、可待因、罌粟堿、蒂巴因、那可汀等生物堿類物質，不宜長期服用。長期食用含有罌粟殼的食物容易成癮，會對人體神經系統造成損害，并有可能造成慢性中毒。

2、止咳藥應該怎么用

服藥時間不要太長

服藥時間不要太長，服藥時要遵照醫囑，特殊人群慎重服藥。用藥時間不可太長一般來說，服止咳藥一周為宜。如果超過一周，就不能自行服藥解決了。

避免不能過量服用

用藥必須聽從醫囑或者嚴格按照說明書上的劑量、服用次數來服用，可以最大限度地避免服用時發生問題。

慎用人群

特殊人群要慎重使用對于兒童、老人等特殊人群，應該盡量避免使用含有可待因、麻黃堿成分的止咳藥。孕婦不能服用。同時，需要開車或從事其他注意力集中工作的人最好也不要服用。

3、如何緩解咳嗽

1.如何正確咳嗽：正確的咳嗽方法是深吸一口氣，稍微憋一下，然后大力咳一下，以不傾盡全力為度。此外，還有些方法能幫助患者感覺輕松些。

2.“縮唇吹笛”：噘起嘴唇，像魚嘴一樣開合呼吸，但呼氣時應該盡量緩慢。是一種自我控制的呼吸訓練，又稱為“吹笛呼氣”。每天做15分鐘，通過延長氣體呼出的時間，提高氣道內壓力。

3.腹式呼吸：腹式呼吸可以增加膈肌的移動度，提高肺部通氣量。中老年COPD患者一般身體虛弱，采取通常的站姿如果不方便，建議可在臥床的情況下采用坐姿和半臥姿進行。

4.扣拍胸背：拍背時要從下往上進行，且從肺周圍往背部中間氣管所在位置拍。二是很多人喜歡平攤手掌拍背，這樣會把病人拍痛，效果也不好。正確的做法是手指并攏，手掌微拳，扣拍背部。