紅酒在近幾年越來越受到大家的歡迎，而且讓跟多的女同房上喝酒，紅酒沒有白酒的刺激性大，比啤酒的口感要好，所以很多女性朋友喜歡喝，其實喝紅酒是有一定的好處的，那女人經常喝紅酒有什么好處？女性喝紅酒要注意什么？

1、紅酒的好處

（1）延緩肌膚衰老：愛美的女人，可以每天飲用一杯紅酒，來幫助肌膚延緩衰老，起到美容養顏的作用。因為，女人飲用紅酒，有助于提高肌膚的新陳代謝速度，為肌膚組織提供營養，幫助其預防衰老、生皺等現象，能夠讓肌膚顯得更加光滑靚麗。

（2）預防腸炎：部分女人由于長期的飲食不定時、喜歡吃辛辣食物、饑飽無節制等原因，導致腸胃功能下降，甚至患上胃炎、結腸炎。所以，女人可以每日飲用一杯紅酒，來幫助增加胃液分泌，并通過紅酒中所含的單寧成分，增加平滑肌肉纖維的收縮功能，有效的預防結腸炎復發。

（3）減肥：無論哪個年齡段的女人，都十分注重外在形象，她們很期待自己肥胖的身材能夠瞬間瘦下來。其實，飲用紅酒就是一種能夠幫助女人減肥瘦身的好方法。因為，紅酒中所含的熱量很少，只有人體每日所需熱量的十五分之一。它不僅可以補充女人身體所需的水分，還能供給其足夠的營養物質，避免女人因為熱量攝入過多造成脂肪堆積、變得更加肥胖。

（4）緩解痛經：部分女人在月經期，會有腹痛、頭暈、發虛汗等痛經癥狀。所以，在月經期來臨前的一兩天時間段內，女人可以每日飲用一到兩杯紅酒，來幫助加快血液流動、促進血液循環，使女人的體溫得以上升，子宮得到溫暖，從而預防和緩解經期痛經。

（5）利尿：紅酒中含有硫酸鉀和氧化鉀，女人經常飲用紅酒，就可以起到利尿的作用，從而預防尿少導致的泌尿系統感染、水腫等病癥。同時，還能夠維持體內的酸堿平衡度，讓女人的身體更加健康、避免患病。

（6）女人飲用紅酒的好處還有很多，比如：緩解失眠、避免抑郁、提供能量、殺菌消炎、增進食欲、輔助消化等。可見，女人經常飲用紅酒，確實可以起到保健養生的功效、抵抗衰老、延年益壽。

2、喝酒時注意

（1）不要和濃香的食品、辛辣的食物搭配著吃。

都說巧克力和紅酒都是女性的最愛，可是如果邊喝紅酒邊吃巧克力的話，那么不僅會影響葡萄酒的吸收，且對身體健康也會產生一定的影響的。因而建議在喝紅酒的時候就不要吃巧克力了，或者錯開兩者的食用時間。

（2）不要和海鮮一起食用。

這里并不是說紅酒就都不能與海鮮搭配了，只是某些海鮮中的物質會與紅葡萄酒中的某些成份發生反應，從而另人生厭的金屬味，不利于飲食健康。

（3）不要和醋一起食用。

如果喝紅酒的時候在吃其它食物中含有醋，或者搭配醋一起食用的話，則會產生鈍化的感覺，因而不建議一起食用。

總而言之，言而總之，日常生活中適當飲用紅酒對于促進女性身體健康有一定的益處，因而女性在除生理期的其它時間還是可以適當飲用紅酒的。

3、試酒的過程

開瓶后，紅酒會先“呼吸”一會，進行氧化，以達到飲用階段。之后，侍者會倒入約等于一小口份量的酒進入酒杯。此時要做的是“試酒”，試酒的過程為：

（1）聞木塞：侍者取出軟木塞，讓你聞聞軟木塞，有芬芳的果香和馥郁的酒香，沒有異味，就能進一步確認酒的品質。無誤后，就可以請他倒酒。

（2）觀酒液：已成熟的酒外圍酒邊帶褐色，而里面的酒色澤較深。未成熟的酒大多呈紫紅色，如果是磚紅色就不對了。

（3）嗅酒味：年輕的酒聞起來尚有果味，久釀的酒則有復合香味。

（4）嘗味道：喝一小口酒，在舌間打轉，年輕的紅紅酒單寧是新澀的，它會隨著時間的變遷而變得柔和。在餐廳用酒時，試酒結果滿意，便可示意侍者繼續倒酒。如不滿意，可對侍者表示不接受。