女性從進入青春期第一次月經開始，一直到50歲左右絕經，這之間大概有三四十年的時間，幾乎每個月都會來一次月經，當然，除去女性懷孕時期以及哺乳時期會停經，那么，月經一直不來也沒有懷孕一般是什么原因導致的呢？一起來看看。

1、月經一直不來的原因

(1)內分泌失調

引起內分泌失調的因素有很多，比如吃緊急避孕藥、減肥藥，情緒不穩定，暴躁、易怒，或者長時間壓抑，精神壓力大等，都會引起內分泌功能紊亂，導致沒有懷孕也不來月經。

(2)生殖器發育異常

沒有懷孕月經一直不來可能是先天生殖器發育異常，或后天器質性損傷導致的，這種情況治療起來比較困難，不是一般的藥物治療就能好的。

(3)疾病引起

全身性疾病、下丘腦一垂體兩者功能失調或器質性病變，卵巢功能失調或器質性病變，腎上腺皮質功能失調，甲狀腺功能失調，有高催乳素血癥及多囊卵巢綜合征等等，都可能導致月經一直不來。

2、月經一直不來怎么辦

疾病引起一直不來月經，需要就醫治療，一般的食療或者自我調理作用不大。而多數女生月經一直不來也沒懷孕主要是起居無度、飲食不節、精神壓力過大，內分泌失調或者宮寒導致的，這種情況可以通過食療和正常的作息改善。

(1)當歸黃芪補血膏

食材：黃芪100克、當歸20克，清水500毫升，蜂蜜100毫升。

做法：當歸切薄片與黃芪洗干凈后加水煎取300毫升汁液，加蜂蜜收膏。每次吃20毫升，每天吃3次。

功效：當歸有活血補血，暖宮，調經止痛的功效；黃芪有滋陰補氣的作用；宮寒、氣血不足、經血量少，或經期推遲一直不來月經的女性，可以每次月經前后三天吃當歸黃芪補血膏。

(2)山楂紅糖飲水

食材：生山楂肉50克，紅糖40克

做法：山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。沒有懷孕的人可以一天多吃幾次，月經很快就會來。

功效：山楂有活血化瘀的作用，紅糖能補鐵、補血，不來月經時喝山楂紅糖水能活血調經，幫助月經快點來。

(3)調整作息時間

月經一直不來也不是懷孕了，很可能是由于精神壓力，或者作息時間太亂導致的。要養成良好的作息時間，堅持每天晚上22:30睡覺，下午13:00睡半小時。精神壓力大的，最好約上三五個好友外出游玩幾天，放松一下，說不定好朋友就來了。

3、停止服用含激素藥物

少數女性月經一直不來是因為服用了含激素的藥物，比如緊急避孕藥、減肥藥等，導致體內激素暫時性的紊亂，停藥后身體會慢慢恢復正常，月經自然就來了。

4、溫馨小貼士

平時每天吃3-5顆大棗，少吃生冷、刺激的食物，經期前后多熱敷小腹，對調理月經不調，緩解經期小腹墜痛很有幫助。

5、月經不規律怎么辦

1、精神上：如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等，會影響到正常月經周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。要學會控制好自己的情緒。

2、衛生護理上：女性在月經期要注意衛生，預防感染，同時要注意外生殖器的衛生清潔。要注意的是，在月經期絕對不能同房。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

3、生活習慣上：注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免過勞，如果有出現經血量多，忌食紅糖。

4、飲食上：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，應該多飲開水，保持大便通暢。血熱的女性，在經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。如果是氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、疾病治療和預防上：如果女性發現月經不規律，這可能是疾病誘發的，及時發現異常癥狀，及早到醫院檢查并根據需要進行治療。