頭發對于女生們來說是非常重要的，因為往往頭發的狀態和質量就能夠對一個人的外形產生巨大的影響。所以許多女生都習慣于頻繁洗頭，然而很多女生也都聽過月經期間不能洗頭的說法。那么月經期間為什么不能洗頭？經期不能洗頭的原因是什么？

1、造成痛經

女性經期是比較脆弱的，這時候最重要的就是要保暖不要受涼，洗頭盡量使用溫熱水，但是來事的第一天最好就不要洗了，因為洗頭會對頭皮有強烈的刺激，如果這時候洗頭發，即便用的是熱水，但是我們的頭不能保證總是在水中，這時候就會有風的侵入，對頭皮的神經有很強的刺激，并且對子宮有間接的刺激，這時候就會產生嚴重的宮縮，如果長期這樣就會造成痛經，月經里有血塊的出現。

2、提高偏頭疼的概率

由于女性特殊生理因素的關系，少數女性在月經期間會出現偏頭疼的現象，稱之為經期頭痛。如果有些正處于月經來潮的女性還去洗頭，這樣容易增加風寒侵襲頭部的概率，從而更加容易導致偏頭疼的現象。

3、導致不孕不育

如果經期洗頭還容易造成宮寒的現象，宮寒不單單只是造成痛經或月經不調，更重要的是可能造成過早閉經的現象，這樣就會給適齡女性帶來不孕不育的危險，女性一旦閉經就不會再排卵，從而出現不孕不育。

4、使皮膚長斑

當子宮受寒引起宮寒不排卵時，不僅會引起不孕不育，同時還會導致身體雌性激素的分泌也會直線下降，造成提前衰老的現象，并且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病。

5、容易引起感冒

月經期間為什么不能洗頭還有最重要的一點，就是這個時期女性身體的血液都處于沸騰期，身體的溫度會比平時偏高，這時候如果洗頭，非常容易感冒。

6、月經期間能泡腳嗎

1、月經期間泡腳好嗎

用熱水是可以的，只是溫度別太高，畢竟促進血液循環后，分泌物能增多。腳底熱，全身都會熱，對身體沒害處，只是別用足浴盆泡腳啊，就普通的泡泡就行。

2、經期泡腳后做什么比較好

“熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質量?！比绻萃昴_后，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環更好，臟腑器官也更能得到進一步的調節。泡腳后，建議不再進行其他活動，隔數分鐘即入睡，補腎效果更佳。

3、月經期泡腳注意什么

如果在月經期泡腳特別要注意別受涼，尤其在冬天盡量保證露出的皮膚部位在熱水里面，并且不要等到能明顯感覺誰冰涼后再抽出腳，泡完腳后注意保暖，不要讓雙小腿和腳底部暴露在寒冷的空氣中，避免泡腳后突然寒冷刺激反而引發感冒甚至月經不調。

4、泡腳多長時間比較好

很多人喜歡從水很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水，持續泡一兩個小時，這是錯誤的做法。

泡腳時間以30-45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可。還有中藥熱足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮過的藥液(可對水稀釋)，然后按普通熱足浴的方法進行。

注意：老年人泡腳時間要再短一些，因為老人泡得太久，容易引發出汗、心慌等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。