眾所周知，孕婦在孕期時候是需要格外注意身體健康的，因為孕婦在孕期的時候是不能隨意用藥的，否則就可能影響到胎兒。但是感冒發燒這種常見的疾病往往是很難避免的。那么孕婦感冒發燒怎么辦？孕婦感冒發燒怎么退燒？孕婦感冒發燒怎么降溫？

1、體溫超過38℃應就醫

發燒對孕婦及胎兒的影響較大，因為高燒會加快孕婦和胎兒心跳，還可引起子宮收縮，引發早產或流產，對胎兒造成不利影響。原則是，不論何種原因引起的體溫超過38℃，如感冒、流感、感染、傳染性疾病等，都應立即入院診治，切勿在家私自用藥，耽誤病情。

當然，普通感冒引起的低燒，體溫在38℃以下者，可以在家先采取物理降溫方式，如生姜水泡腳、酒精擦拭、多喝水等。觀察2天，體溫及癥狀無好轉時，入院治療。

2、自行采取物理降溫

冰敷降溫

孕婦發燒最直接降溫的方法便是冰敷，將家里冰箱中的冰塊，用塑料袋裝好后，外包一塊毛巾，敷在額頭20分鐘后，測量體溫，降到38℃時，則可以停止使用。

溫水擦浴

另外一種方法就是，溫水擦浴降溫。取一盆溫水，用毛巾浸濕，為孕媽媽擦洗全身，通過蒸發和傳導作用促進身體散熱；擦洗時要注意保暖，擦完后，立即穿好衣物，半小時后，測量體溫。

酒精降溫

孕婦感冒發燒時，在家可以利用酒精的揮發性來幫助身體散熱降溫，用30-50%的酒精或白酒，加等量的白開水稀釋后，擦拭額頭、手足、腋下、腹股溝等處，反復擦拭20分鐘后，休息10分鐘，重測體溫，體溫若沒下降，則繼續擦拭，直到降至38℃以下為止。

3、采取食療退燒

因感冒引起的發燒，只要不是高燒，沒有超過38℃，可采取食療散寒退燒。

先喝2500毫升水

孕婦感冒發燒時，應臥床休息，減少活動，以減少消耗和熱量產生。多飲水，每日不少于2500毫升水。可以選用蜂蜜水、糖鹽水、各種水果汁，如西瓜汁、梨汁、橘汁等。充足的水分能促使毒素排泄，有助于退燒。

生姜紅糖水

孕婦因受涼發燒時，可以喝一碗生姜紅糖水，利用生姜辛散驅寒的功效，祛除體內的風寒，防治感冒；具體做法是：將帶皮生姜，切片，煎水，調入紅糖，趁熱飲用后，蓋被臥睡。

香菜根熬水

香菜乃藥食兩用佳品，辛香升散，能刺激汗腺分泌，促使機體發汗；香菜根能促進血液循環，有排汗退燒、祛風功效，主治風寒感冒、發燒。具體做法是：香菜根250克。洗凈后，放入鍋中加3碗水，煎成1碗水，除去雜質，趁熱飲用。一天2-3次，發燒便可緩解甚至退去。

綠豆湯

綠豆味甘、性寒，能清熱、利水、解毒；主治感冒發熱、口舌生瘡、頭痛目赤等癥。感冒發燒者，只需要將綠豆加水煮爛，加適量冰糖即可飲用。

蔥白豆豉湯

蔥白2根，豆豉10克。直接放入鍋中加水煎沸即可飲用。有散風清熱的作用。對于孕婦風熱感冒、發熱、頭痛、咳嗽等癥，皆有效。

4、孕婦體溫超38.0℃要及時降溫

如果孕媽媽的體溫過高，可能會對胎兒造成不良影響，所以孕婦體溫超過38.0℃須特別注意：

1、一定要積極的采取物理降溫方法，如濕敷額頭降溫、泡腳降溫、溫水擦浴降溫、洗澡降溫、冰敷降溫、低室溫法降溫、退熱貼降溫等。

2、要多喝水，充分補充液體，也可以喝果汁，有助于孕媽媽降低體溫，而且能孕婦因為發燒而引起脫水。

3、開窗通風，降低室內溫度，涼爽的環境有助于孕媽媽散熱。如孕媽媽不感覺冷，可盡量少穿衣服，有助于散熱。

4、孕媽媽不要自己隨意服用退熱藥，以免影響到腹中胎兒。

5、當孕媽媽體溫超過38.5℃應及時就診，在醫生的指導下合理治療，避免對胎兒造成傷害。

5、孕早期建議監測體溫

懷孕初期女性體溫升高屬于正常的生理現象。為了更好地觀察身體情況，判斷身體是否出現異常，孕婦最好每天測量一次基礎體溫，并記錄成基礎體溫檢測表，一旦出現異常可以盡早發現，及早處理。

體溫測量方法：每天清晨清醒后，不講話、不活動，取體溫表放于腋下，5分鐘后查看，每天測體溫時間最好固定不變，將測得結果逐日記錄在基礎體溫單上，并連成曲線。

孕婦可以根據自己的體溫變化判斷身體情況，一旦發現體溫異常，則需要及早進行處理。

6、懷孕初期體溫測量時間

懷孕初期體溫測量最佳時間：

基礎體溫是排除一切干擾后測到的體溫。因此，對測量的要求比較嚴格，比如應該在連續熟睡5-6小時以后，醒過來不能有任何動作等等。否則，測到的溫度就毫無用處。最好每天固定時間測量體溫。