我是一名15歲的女孩子，之前月經量還比較正常，但是這個月不知道什么原因月經量非常少，三天就基本上沒有了，這是什么原因導致的呢？為什么會出現這種情況？怎么樣可以緩解調理呢？

1、正常月經量

首先，正常情況下，月經一般是會持續出血3-7天左右，少于3天或者多于7天都是屬于不正常的月經量，另外每次來月經都需要使用衛生巾，每天衛生巾的大概需要使用3-5個，正常情況下，每次月經使用衛生巾的量在1-2包左右，少于10片或者多于3包都是屬于不正常的月經量，你可以根據自己的情況看看自己月經量是否正常。

2、發育不成熟

女孩子從月經初潮開始，兩年內，由于子宮和卵巢發育還不完善，因此剛開始兩年月經出現異常情況是比較常見也是比較正常的，但是隨著年齡增長，兩年之后月經仍然出現異常，則可能是某些婦科疾病引起的，需要及時進行檢查治療，另外如果只是偶爾的一次月經不調，則有可能是因為情緒不穩定，導致下丘腦-垂體-卵巢軸出現異常，從而引發月經異常，只需要放松心情，不要有太大壓力，之后就會慢慢正常了。

3、檢查并調理

如果說已經過了卵巢發育期，仍然經常出現月經異常，月經量少的癥狀則需去醫院進行診斷治療，看看是否身體內部出現了器質性病變，另外經期的時候要注意保暖，好好調理，飲食均衡，避免食用刺激性食物，以及冷飲，另外可以吃點中藥調理，多吃紅棗，多飲用紅糖水和熱水，可以有效恢復月經量。